我们的环境和不良习惯正在损伤我们的听力。德国助听技术公司，将全球20万人的听力测试结果，与世界卫生组织等机构的噪声污染数据相结合，制作了“全球听力指数”调查。调查显示，北京居民平均听力损失相当于比实际年龄老16.18岁，上海居民平均听力损失相当于比实际年龄老14.95岁，广州居民平均听力损失相当于比实际年龄老17.43岁。
为什么我们的生活越来越好但听力却开始提前衰老了呢？
1、环境噪音
噪音不仅让我们心情烦躁、失眠、血压升高，还让我们的耳朵长期处在兴奋的状态下，使听觉功能极度紧张疲劳，造成听力下降。据环保部资料显示，省会城市中，银川、拉萨、南京声音环境最好，而郑州目前成为“最吵省会”。
2、吃的太“好”
不健康的饮食也与听力有着密不可分的关系。高油脂、高胆固醇的食品会增加糖尿病、心血管疾病的发病率，而这些慢性病都会对听力造成一定影响。
3、耳机的不合理使用
耳机是“伤耳于无形”的利器。如果每天戴着耳机用超过89分贝的音量听音乐1小时，持续5年就可能导致听力的永久丧失。所以，建议耳机连续使用不要超过1小时，音量不要超过最大音量的60%且外界声音不超过60分贝。如果一定要戴耳机，则头戴式比入耳式好，另外在地铁、公交车等嘈杂环境中最好不要戴耳机听音乐。
4、开车时开窗户
开快车时，风的噪声可能超过100分贝，这对听力的损伤很大。此外大声鸣笛、车内大音量的听歌同样会损害听力。所以建议开车时关闭车窗。此外在坐飞机时要注意保护耳朵，防止气压伤害。
5、其他不良生活习惯
一些不良的生活习惯也会损害我们的听力，比如说有些人喜欢捏住两侧鼻子用力擤鼻子，这样会使气流“冲进”中耳，使中耳内器官“溺水”而损害听力。同时掏耳朵的动作太过粗暴也会影响听力，同时还会引起外耳道发炎。
听力对我们每个人都非常重要，虽然它会随着我们年龄的增长而衰老，但我们应该从现在起想办法减缓听力衰老的过程，别再做让自己的听力提前衰老的事。
