*姓名：馒头
*日期：1231 （第 153天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
#宥宥和我一起读 D1530
#曼步实修
2021年，再见了~
2022年，欢迎你！
✨今天是了不起的一天——新家风持续线上狂欢了7➕7小时！
天团的呈现，天团的力量，付出过后是满满的喜悦和被滋养！
[庆祝]今天的孩子，是了不起的孩子！
从早上出门到白天的各种活动，有自助餐的喜悦、表演的享受、收获的幸福、畅玩的痛快……
放学接到他的时候，他有点惊讶问我：妈妈今天怎么是你来接我？
我说因为今天有时间啊，什么感受？
他说：好开心啊，我最爱你了！
晚上临睡前他突然想起来书包里还有许多幼儿园老师给的零食、手工作品、生肖帽子等，我在房间听到他在惊叹老师给了那么多的零食呢！听得出声音的喜悦和满足，真好！
不需要抓取。知足所以常乐！
放学后带他去选了新年礼物，肉眼可见的幸福感，充斥在他的周身上下，我也被感染着喜悦！
晚间时候谈了一下心，我说出了最近感受到的一些事情给我带来的心情，也分析了他的一些行为让我觉得担心或者不太能接受的点【此刻突然想起智慧老师上午的分享，家不应该成为说教的地方…[尴尬][尴尬]】
不过很快，我调整了表达的方向，正面点赞孩子最近的变化，然后商量接下来可以继续尝试的方向——家庭和睦，大家都开心，这是我们的共同目标。
我要让自己不要那么凶，他要让自己不过度用电子产品。
❤️睡前看了习主席的新年祝贺词。提到了天安门上的毛主席照片，聊起了军人的牺牲精神，表达了对中国的赞美和爱！
感受到老师们对他的用心教育，深深感动着！
睡前读了卡梅拉故事，合上书前的最后一句话是“匹诺曹追着小胖墩和大嗓门”，孩子补了一句“穷追不舍”。
关灯后的对话，孩子分享了很多学校里的事，感动着我，实在太困，没记下来太多。
但全部不离这个非常值得爱的天使的温暖！
当他最后感受到我没说话了，他用昨晚我教他的快速入睡的方式，引导着我——
深呼吸，数数自己的呼吸，感受着肚子的起伏，就会睡过去啦！
✨感恩这一年，所有来到我生命里的天使们！
感恩，感恩！
2022年，持续践行——家事修行、正大光明、家道觉醒！！！
