晨间检视
高效率慢生活第108天
开启运动模式跑步第38天
2018年8月7号，成都洛带，
天气：晴
温度30～33度星期二
每日三问：
1，昨天做好了那些事？
在喜马拉雅上录制了第一段音频！✌✌
2.昨日青蛙吃了吗？
青蛙吃了1只
3.目标定好，有规划，执行力如何？
整理会议记录的文字版，用了8个番茄还没有完成，对打字速度，文字表述力和工具的有效应用，有待加强
就寝 23：00
晨起4：56
昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，从好习惯开始
昨日三只青蛙
1.写周检视，
2.确认从录的会议记录音频如何效果如何。
.3听时间管理100讲56.57.58
今日三只青蛙
1整理会议记录文字版
2.检查督促孩子作业完成情况
3.听时间管理100讲，59.60.61
【昨日收获】
1.大宝因为帮忙晾衣服，把水管弄掉了，以事实为例，告诉孩子，发生事故时，首先检查那些关键点可以有效降低损失！比如及时关掉总闸！不责备，不发泄不满情绪！及时疏导孩子的恐慌情绪！
2.听读：时间管理100讲，56，57.58打好基础
3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅
4.亲子：二宝陪着大宝上跆拳道课！看着两人一起同去同归的背影，感觉好有爱
5.创新：学做菜，汤系列：煮毛豆
6.家庭：三宝练习翻身，已经到了很敏捷的程度。用更多的时间陪伴孩子
7.护肤：昨日洗完脸后，本来准备敷面膜，结果一躺下床就睡着了！
【昨日反省】
1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里
2.学习不能落下，可以用复盘的方式，加深印象！
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
整理办公区
优化流程图
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔第116天
- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》《活法》
- [x] 晨间日记✔写简书第107篇
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔
- [ ] 早睡：第11天11/70
【感恩分享】
许多人认为，孩子就如一个桶，需要用知识水流把它注满，其实不是的。
孩子，只需要，你小小的一个火星就能把它的天赋点燃。
观察，发掘你孩子的优点长处，做最擅长的事，功倍事半！
