这几年的生涯课，为了增强学生在课程中的参与性，我会让学生制作一本“心手札”，详细记录每次课上的一些探索活动，还有学生的总结与反思。每次课上都会有手札作业，而且到了期末的时候，手札还能有效检验学生的上课情况。

好吧，作为一名素质类课程的任课教师，我真的是操碎了心。

上次课结束后，我照常给学生安排了制作心手札的作业，并且作为课程福利，我请他们在手札的第一页画一幅自画像，拍成照片发给我，我可以针对学生的绘画来一次分析。想这么做的动机如下：一是想自己练练手，二是想更多地了解学生们，三是想通过绘画做个简单的心理筛查，四是增加课程的神秘感，进一步激发学生的参与度。

于是，从周五开始，我陆续收到了孩子们画的一共143幅画。原本主要想靠这次课程福利练练手的我，在一轮分析结束后，却从中感到隐隐地担忧。

首先，虽然是自画像，我事先也没有要求学生必须要画出全身，但是经过统计，画出完整全身像的画只有16幅，占全部的11.2%，是几项统计数字中比例最低的，有超过一半的同学只是画了一个脑袋连带脖子肩膀。自画像的难度的确很大，因为“我是谁”这个亘古难题让人们在动笔的时候多少感到慌乱，谁都想呈现一个完美的自我，于是就更纠结。但自画像折射着一个人的自我概念，自画像的完整性从一个侧面体现了绘画者对自我的认识程度。我的学生都已经是成年人，绝大多数却仍然没有意识画出一个完整的自我，这不得不引人深思。

其次，因为画全身像的很少，而在半身像中，画手的比例也整体偏低，只有31人画了清晰的手，占31.7%，这其中还有三分之一的人只画了一侧的手。手在绘画中代表着执行力，这跟前期课程调研中，学生们普遍认为自己的“行动力差”现状分析不谋而合，看来在后续的课程设计中，要大力加强执行力的训练。当然，手在人物画中的难度是最大的，不排除个别学生是因为难画才回避画手的原因。

再者，头像画的五官中，被漏画最多的是耳朵。画出耳朵的只有47幅，占31.9%，不足一半。耳朵是人体的听觉器官，用来接收声音信息，与倾听有关，可以反映出对别人观点意见的态度。而漏画耳朵，或者是耳朵藏在头发中，都传达出很少倾听的信号。我的学生已经是“后90后”一代，他们更加关注自我，在课程调研中，也有将近30% 的学生反映有人际交往的困扰。因此，后续的课程要将小组互动与讨论重视起来，发挥好“时间长老”的作用，让大家学会倾听，主动交流。

最后，依恋过去的略多于期待未来的，想象丰富的略多于务实的，这可能与我学生的专业（汉语言文学）以及学生的性别差异有关（师范类院校，女生大大多于男生）。

由此，不免又想多唠叨几句。大学四年，时光易逝，上大学是为了什么？来大学要做什么？我在做职业咨询的时候，经常面对这样的孩子，说自己很迷茫，不知道自己未来要做什么，但是当问到他喜欢做什么，能做什么，有什么特长和优势的时候，他就更迷茫。

大学就学习了，然后谈了场恋爱，好像就这些，也没做什么特别的事。最后学习成中游荡荡，恋爱也无疾而终。没准毕业时家里托托关系能给找个工作，但是自己还有点不甘心。想做点别的，不知道自己能干什么？想不靠家里自己闯荡，其实也没那种勇气。

有多少大学生，迷茫地来到大学，最后迷茫地离开。

我想给你提个建议，那就是行动，从现在开始！

第一步：给自己定个目标，要有可以衡量是否完成的具体指标，和要求完成的时间期限。你感受下“我要减肥”和“一个月内减重5斤”这两个目标，哪个听起来可执行性更强？

第二步：把目标分解成小目标，“一个月减重5斤”，那每周减多少？每天要怎么做？先实现小目标，小目标累积到一定程度，量变引发质变，大目标才能实现。

第三步：把分解到每天要做的事，每天列个清单，分出优先级，重要的事先做。

第四步：如果你的自律性不是很强，就试试用他律吧。比如参加一个减肥团队、夜跑小组等，每天打卡来帮助你战胜拖延；或者找个同伴，让他监督你，再确定一个让你有点痛的惩罚代价，以此增强自己的行动力，比如每周去操场跑步至少5次，每次至少3000米，本周未完成，下周每天早上给监督人买早饭不重样，开动大脑吧，你的点子应该更多才是！

最后，把你的手机时间调快10分钟，开始行动吧！

有的学生和同事在看了我的课程福利分析后说，哇好神奇啊，来给我算一卦！绘画是一种工具，因为画是潜意识的投射，通过绘画分析，可以将人们的内心世界外化成清晰可见的图像，帮助人们释放情绪、认识自我、了解他人、促进沟通、改善人际等。它仅仅是一个工具，要想把它的作用发挥到最大，还需要我们不断地积累和学习。自己要深入学习的东西还有太多，不要偷懒，快快行动起来吧！