事件:看到报怨菜品不好吃，说很多无意义话的人。
空性（基础之力）：思维空性，没有不是来自于我的种子的人、事、物。
忏悔（忏悔之力）：忏悔自己曾经为活跃气氛说毫无意义的语言。忏悔曾经报怨自己生在一个贫穷的家庭。小时候曾经抱怨父母没有给我买新衣服。
承诺（停止之力）：三天内不报怨，明天一天内不说没有意义的话。
对治（行动之力）: 接受搬家贵的事实，不报怨。过快年了让搬家公司多赚点。明天护群时赞美鼓励学友，说有意义的话。在工作中赞美老师，说有意义的话。遇到讲无意义的话借故走开。
并把我今天做四力量的良善种子，发射给群里所有小伙伴一起做四力量拔出坏种子。
