尴尬是一个多义词，通常是说人遇到的一种处境，让人感觉很难为情，无所适从。
细细地思量，在自己生活的点滴中，遇到尴尬的事情还真是不胜枚举。世上没有聪明绝顶，事事如意的人，只要你活在世俗里，你就免不了遭遇尴尬。
而许多的尴尬皆是因为口不择言，话一出口，便如泼出去的水，难以收回。生活中的方方面面，探讨学问、接洽事务、交换信息、传授技艺，还有传递情感和娱乐消遣都离不开说话。通常情况下，话说不好，就会制造尴尬。
01吃包子
有一天中午去一家小餐馆吃饭，肚子饿得咕咕叫，点了四个包子，一碗小米粥，老板娘直言不讳地说：“你吃不了。”我错愕地瞅着她，“你吃两个就够了，咱家包子大。”“好吧，那就来两个。”都说听人劝，吃饱饭，我听她的，还真没吃饱。
包子挺香，我夸她手艺好，她得意地说：“咱家包子和面都是用碱的。”她看我开始喝粥了，笑了：“喝不下去了吧？”呃，我哭笑不得，生生控制住了把粥碗舔干净的欲望。
我长了一个让人看不出饭量大的模样，是我的错喽。但是，你这样子不努力推销自己的食品，真的好吗？
02 假头套
退休的一位老教师回学校办事，如今的老年人都十分爱美。那天她精心打扮了一翻，她的发量很少，还特意戴了个假头套作装饰。大家都夸她服装漂亮，气色比上班时还要好，在家保养就是不一样。动听的语言，让谁听了都会心情舒畅。她喜滋滋地指着头发问大家：“看出来是假的吗？”大家都说看不出来，像真的烫发一样。我不知道当时想什么了，老老实实地说了一句：“能看出来。”话毕，那场面尴尬到飞起。
03 老吴
学习沙盘游戏治疗方法的第二天，老师做个案示范。宝姑娘是来访者，她的来访目的是处理原生家庭中与父亲的关系。或许是宝姑娘把父亲的叹息、自己的感伤、姐妹的恩怨表达得淋漓尽致，太情真意切了。学员老吴入了戏，就见这个戏精从观众中踱到左又踱到右，两眼直勾勾地盯着悲悲戚戚的宝姑娘，几番欲言又止，抽个空子，冷不丁冒出一句：“你爸就是恨你！”虽然学员们都是有心理学基础的，还是被老吴给冻到了。
生活中像这样尴尬的事很多，每个人都会遇到过，只是或多或少，或轻或重罢了。
“见什么人说什么话”是门很重要的生存技能，有的人两句话能把天聊死了，有的人却特别擅长引导话题，让人产生兴趣与参与。
要想和别人好好聊天，好好玩耍，那么还真要补上好好说话这一课。
1、说话不要下定论
“学心理的都有心理疾病！”你这样一说，让本来有很多心理学知识的人，都只能塞回肚子里去了。
2、寻找话题的平衡感
聊天不是你自我吹嘘和表现的舞台，你有来言、我有去语才有趣。尴尬局面的出现常常是“说者无心，听者有意。”多数情况下都是因为不会运用说话的技巧，所以我们要多看书，多学习，增加内涵。
在说话的时候，为了避免尴尬，宁可慢点说，也不要抢着说，宁可不说，也不要说让人听着不舒服的话，要有自己的思维，转三圈再出口虽然是笨办法，但真的好用。
3、站在他人角度说话
台湾著名成功学家林道安说：“一个人不会说话，那是因为他不知道对方需要听什么样的话。”
聊天给人留下的印象不仅仅是这个人会不会说话，更重要的是，从说话当中表现出来的一个人的思想、性格和意识。所以我们需要多站在别人的角度想一想，最起码不要说对方不想听的话，以合作的方式来进行交流，谈话就会更加融洽。
4、承认你的感受
你在聊天中感到尴尬或焦虑，你会发现自己正处于一种窘迫之境，会感到心跳加快，肾上腺素分泌汹涌，并导致你想逃避或躲藏。这时候，最好与这些感觉保持一致，回到呼吸上来，留意你的想法，同时注意你的情绪，无论你感到无助还是无效，这样你就可以学会识别它们、接受它们。
会说话的人往往能够取得好人缘，而且事半功倍。不会说话的人有时还可能吃力不讨好，自讨没趣。那就让我们首先做到避免说话的尴尬，然后再进一步提升自己的说话艺术。
尴尬其实是人生经常遭遇到的一种生活状态，尴尬的出现常常让人们感到无奈而沮丧，甚至力不从心，但是它有个小小的规律，你越是害怕它，想逃避它，它就越张牙舞爪，让你不知所措。
我们若以平和的心态来对待，心想人非完人，谁都有出糗的时刻，尴尬也就成了我们生活的调味零食，时常会在我们枯燥的生活里呈现出不同的味道，丰腴我们每一天的日子！
