无论在干些什么事情，都希望在那一个活动中带走一些事，可能是钱也可能是所学的知识、体悟。这无论是在求学还是职场上要意识到的一个能力，从而让自己不断的去改善自身，对个人成长方面有着很大的帮助。
首先，压力是把双刃剑，它能给予你足够的动力（Power）支持你冲破万难，也能压垮你对身体以及精神层面上造成打击，因此学会如何利用压力是成功的要素之一。只要你生存在这个社会中，你必然而然的会遭遇压力，而压力是中性词，学会如何调用好它，这是在求学或者职场上的过程中要学习的一项技能，从而可以不断提升抗压力，而抗压力恰恰也是重要个人素质或者能力之一。
那在面对压力时能做些什么？
请用正视的心态去理解、接受。
适量的压力督促你前进，但没必要让过量的压力影响生理系统以及精神层面，面对一定要做的事情，早点完成，别让那项任务拖久了成为你的一种负担与负累，这也是体现执行力能力的一种表现形式。
可以一直挑战自己，但不要让过多的任务使得自己过于疲累。一个人的状态有分为优秀、一般以及疲劳，好的状态自然有好的体现效果，疲惫的状态还愿意挪得动意志力和身躯吗？死顶除了感动自己之外没有任何好处，因此学会审度自己同时能面对多少种任务也很重要，这是自我审视能力。
其次，时间上的调配。
也就是时间规划要做好，为什么有的人明明身兼多职却还是能够在不停的学习，而我所说的学习并非是工作上的学习，而是个人技能的增进。
请在工作时设定时间段，比如说我学习英文三小时，那么我三小时一到就停下来；需要做一份Project三小时，那就三小时后停下来不干；在那一时间段内，不管任务做到哪了，只要时间一到就停下来不做。不断的去让自己学会制定期限，给自己一份紧张感。
这时候肯定有人说我明天就要deadline了，那我只能说这是你自己的问题，给你发布任务的人会在乎你过程是怎样的艰苦疲惫的完成？既然每个人都是付出努力辛苦的完成，那么请问你一下，这点不是正常所需要的能力吗？问问自己为什么做不到做不到的原因是什么，能够在这项任务中改进多少。
为什么设定时间段？就是为了防止你不断的去拖时间，谨慎的时间调配才能让你的任务如期完成。想想在职场上，要你举办一场活动，在三个月时间内把一切事情搞定，你试试和老板说我过程太忙了没办法抽时间出来解决问题，老板说不定会很是体谅呢（嘲讽脸）。
然而，除了压力处理形式（执行力以及时间调配等重要个人素质能力外，还有个人的心态能力。
不要认为自己做不到那件事，即使那是一件困难的任务。当你给自己设限的时候往往才是你做不到的原因，你把自己原本可能做到的最后一丝希望抹杀了，世界上大多数人都是如此。
当初我曾是一名超过180斤的大胖子，在我意识到这样下去不行了，身体早晚会垮掉时，开始了自己的减肥之路，当然这个过程绝对不会是轻松，要做饮食规划、训练方法等，不要给自己设限。当现在我真正做到，再回忘过去时，只会感动一阵唏嘘以及自豪感，因为这是你自己付出努力而值得拥有的，踏踏实实的做，不怕事情没有收获，哪怕没有金钱物质上的，光是个人体悟对于一些人来说也很重要。
在一项困难任务面前总是抖抖索索，有没有想过说不定你能做到呢？哪怕在最后确实失败了，但如同我一开始所言：你希望或者期望在这项任务中带走些什么？无论如何，你已经赢得了自己，你履行了自己的诺言，这就足够了，没人会说你什么，因为你明白到自己是尽力了。坦然、从容面对的心态去看一件事，也许像是我口头上说你们无法理解，但有的人确实经历过这种情况时，却是会身同感受。
总结一下，需要做好实事的人最基本具有抗压能力（执行力）、时间管理能力以及心态上的应对能力。
以上所说这些能力是你最需要拥有并且最应该好练习的能力，当你把基础能力锻炼得坚如磐石的地步，为未来奠定了深厚的基础，那才是你真正能随心所欲的展现一个人真正能力的时候，接下来的就交给那一闪即逝的机遇吧。
