我家里有三个男同胞，对于居住的环境和物品的摆设都不讲究，东西经常用到哪就放到哪，还有卫生也是只用没有清理的概念，对于这种情况我特别的苦恼，老公每次洗完澡就直接出来，没有习惯帮忙清理一下残渣，轮到我的时候，我一看到满地都是湿湿的，心里就会很不耐烦，负责的情绪就上来，我就跟老公说：“洗完澡也不随手清洗一下，这种情况下一个人想用卫生间都不方便。"老公说：“你不是还没洗吗？等你洗完再一起清洗不是刚好吗？”我听了就来气地说：“这种行为是很自私的，你只顾自己，没有考虑到别人使用的心情，也是素质问题。”老公听我这么说，就不理我了，就去做自己的事情，我也没办法最后还是得自己清洗。
A1+优化
1、陈述事实：老公你洗完澡以后，洗水台都是水，地板不仅到处都是水还有头发。2、表达感受：我看到卫生间到处乱七八糟的，我心情会很烦躁。
3、表达需求：我特别喜欢家里干净清爽的那种感觉，因为这样我心情会很好。
4、提出要求：老公你洗完澡可以把卫生间的水扫一下吗？还有地板的脏东西也清理一下。这样进去洗漱的人，就会方便点。
今天的十大感恩
1、我真的太幸福了，今天早上我起来是6点，精神好的很，感觉整个身体复苏了。
2、我真的太幸福了，今天老公又炖鸡汤给我喝，精神跟身心都得到了满足。
3、我真的太幸福了，今天参加了坚持星球的主持课的培训，试了一次就感觉没那么紧张了。
4、我真的太幸福了，今天的工作效率算是比较高效的，节前的资料都整理得差不多了，明天可以轻松点了。
5、我真的太幸福了，今天下班陪同事一起下班，我们共事有七年了，我跟说了很多感谢的话，让我有机会表达谢意。
6、我真的太幸福了，今天跟老公说我要学习，他就承担起煮饭和洗碗的家务事，感谢老公支持我成长。
2019-01-30拆书作业二（搞卫生）
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