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最后

一岁不加盐就够了?万里长征才刚走了一步

育儿不是在一朝一夕。一岁前不加盐固然重要,而如何改变自身和家庭的膳食习惯更为重要。假如一岁前不加盐,而一岁之后融入了家庭餐,是重口的——而这在中国家庭是非常普遍的——这一年的努力和坚持所能够达到的收效也是微乎其微的。

孩子18岁前大多数饮食都是和父母在一起,一个重口的妈养一个清淡饮食的娃是一件困难的事情,所谓言传不如身教。

所以就让我们从自己做起,逐步调整健康的家庭饮食习惯,为宝宝做好榜样。宝宝的健康,需要全家人始终如一的保驾护航。

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