这几天体力低潮期，再加上工作都早早完成了，游戏任务也都全部做完了，没事儿可干，干脆直接早早睡觉。
哄哄孩子，逗逗狗狗，然后早早钻被窝，九点已经在黑灯瞎火里聊聊闲天，然后沉沉睡去。
不仅仅晚上早睡，这段时间我还实现了“午觉自由”，要是在家办公，我都会给自己安排一个午觉，如果下午有电话会议或者有其他安排，就定个闹钟，如果没有，那就真的实现自由啦，睡两小时午觉也完全没有罪恶感。
很神奇的是，下午睡两小时午觉，晚上居然也能早早睡下，然后秒睡。看来，暖暖的被窝真的是我的好朋友，天气越来越冷，睡得越来越早，也是再惬意不过的事情啦！
睡眠质量要保证，睡眠时间也要保证。我做不到睡4小时就睡饱，那就满足自己，睡饱了再起，神清气爽才能更好地工作。
好了，九点了，该睡觉了。
晚安。
