木风恒简慢素生活纪:第五一二天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年9月21日

天气晴天转阵雨

温度24-30度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到厨房去

切了一片生姜

还煮了一些糙米玉米粥

煮好以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到餐厅去

热了剩饭菜来吃

吃完早餐以后

吃完以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就去玩了一下游戏

玩了一会以后

就找了视频资料来看

看完以后

还抄写了一些资料

弄完以后

就找书来看了一会

接着又继续

找视频资料来看

看了一下以后

又继续看视频资料

到中午的时候

觉得有点困

就去睡中午觉

起床以后

就做了艾灸

做完以后

就去上了厕所

以及洗脸

接着就到餐厅去

吃了一碗粥

吃完以后

接着就回到房间

就开了电脑

并找了视频资料来看

看了一会以后

就找了书来看

看完以后

就继续看视频资料

看完以后

又继续找书来看

看完以后

又继续找视频资料来看

看完以后

就去读论语

读完以后

到厨房去

切晚餐要煮的菜

弄好以后

然后就到房间

开电脑

继续看书

看完以后

就去弄艾叶

弄好以后

就去做艾灸

做完以后

继续找视频资料来看

看完以后

就到厨房去

煮了一道

土豆酸笋

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

接着

然后又看了一会视频资料

看完以后

就去读了庄子这本书

读完以后

侄子叫帮做艾灸

做完以后

继续找视频资料来看

看了一会以后

接着

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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