中原焦点团队网中第32期李文慧坚持分享第410天，2022年12月6日
人们随着自己的心意，想要吃什么就去吃，想睡就睡，待在舒适区里面懒洋洋的，说做不到，管不住自己，自律性差，难，，避重就轻，趋易避难 美其名曰接纳自己。可是成长从哪里来呢？当惰性升起的时候，比如不想运动，不想起床，想吃东西……这个时候，其实只要去觉察到，让自己克服一下，突破一下那个卡点，也就走出来了，并没有想象的那么难，不要被大脑欺骗。走出舒适区才能一点一点带来成长。有付出才能有成长。有困难才能带来成长，一直待在舒适区里边，会成为什么样呢？会不会长了一身肥肉？没有任何进步，变得面目可憎，死气沉沉？所以如果想成为更好的自己，就克服一下，跨出舒适区吧，不要向自己的惰性屈服！
