【育人集团幼教部家庭教育中心百日行动派 你即你所为】
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我们是百日行动派!
21天形成一个习惯，
100天让这个习惯成为陪伴一生的行为
图片发自简书App
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托尼.罗宾斯讲了人的幸福感来自对六个需求的满足：
→ 人生的确定性。比如你必须确定明天，后天以及若干年内还活着，如果这点都不能确定，那人生就会过的毫无意义。换句话说，虽然人生充满变数，但人需要有确定感。
→ 人生的不确定性。人如果每天重复同样的日子，是不是会非常无趣？所以，生活也需要一些不确定感，比如学一些新的知识，尝试一些新的技能和失去一些不同的地方等。
→个体的重要性。只有觉得自己很重要，才会尊重自己以及更好的提升自己。于是有些人努力挣更多的钱。有些人努力获得更高的学位，有些人努力成为更高级的管理者。
→连接与爱。每个人都希望与其他人连接，尤其是那些可以和我们相互关怀的人，我们付出了爱，也希望得到同等的对待。
→成长。原地踏步的人生是没有任何乐趣的人真正感受到快乐，往往是在获得成长的过程中。
→贡献。我们都希望过有意义的人生，也希望对别人有帮助。在真正帮助到别人的时候我们都能感受到自己内心的喜悦。
需要注意的是，不同的人在这些需求上的表现是不同的就是算同一个人在不同的年龄和人生阶段，他的需求也会不同，所以其实每个人都要仔细考虑在这六个需求里，自己最看重的到底是其中的哪几个？你看中的那几点需求往往可以带给你更多的动力，但要注意也会同样带来一些负面影响，而后者通常是我们没有认知和注意到的，所以我们需要发掘我们的动力来自哪几个需求。这些需求反过来又会给我们带来什么样的性质？我们应该如何想办法突破这些限制。
