【齐帆齐微课】
“春暖花开”，每每想起和读到这几个字，就觉得美好、阳光和温暖。
是的，记得在大V奶奶的一次直播里，她问大家: 你能想到的春天的词句都有什么？
打在公屏上，最多的就是——春暖花开。
还有: 春意盎然、 春光明媚、 花红柳绿、 鸟语花香、春色满园……
春天是美好的播种种子的季节。
人生的美在于缘分，缘分的美在于相遇，相遇的美在于相知，相知的美在于懂得。
懂得是心灵相拥的魅力和美丽，懂得是心与心的相惜，懂得是缘分最美的遇见。
这个春天里去播种善良和真诚。
因为播种善良和真诚，才能收获希望。多一些谦让，多一些宽容，多一些理解，让每一个人都可以感受到美好和幸福。
这是我们勤劳善良的中华民族所提倡和弘扬的。
名人卢梭说: 善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚，而且使它可以做出更美好的行为。
我坚信，善良和真诚风险永远是最小的，它不仅可以让自己心安，更能给他人带去温暖和力量。
在这样的好时光里，做好三件事:
1、管好自己的健康。
健康是第一位的，无论什么时候，都要重视身心的健康，它是我们革命的本钱。是我们对自己对家人负责的第一保障武器。
2、管好自己的情绪。
情绪对于我们自己很重要，它不止会影响我们的心情，还会影响我们的健康。
在开心愉悦时，我们的大脑会分泌一种多巴胺，它是非常有利于我们的隐身健康的，多巴胺分泌越多，我们就越远离AI，我们就会更加的健康。
而良好的情绪，也是我们人际关系沟通的最有力保障。
在家庭中，与爱人、孩子、父母，良好的情绪，会让家庭、亲密关系和亲子关系更加的和谐温暖。
3、管好自己的欲望。
幸福不是你拥有的更多，而是你有的很少——少病、少灾、少痛苦、少心烦……
知足常乐，懂得舍得和放下。
经历过的事越多，越喜欢简单的生活，干净的东西，清楚的感觉，有结果的事，和说到做到的人。
余生的日子，把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，看天上月，吹人间风。
活在当下，用心做好手边的事。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动！
读万卷书，行万里路，放空身心，体味生活。
爱上春天，爱上自己，爱上一切美好的事情！
【请尊重，幸福小玉米写作者的文字！】
