情绪不稳定，有时候特想发脾气；皮肤冒痘暗沉；莫名焦虑；体重无端增加；眼睛干涩；晚上睡不着、早晨特别困，也说不上哪里疼痛，但就有各种不适感！朋友们，这种感觉是不是似曾相识？
这到底是什么原因在作祟呢？
对照镜子，再看看自己的面色：皮肤毛孔粗大，经常长粉刺痤疮，黑眼圈重，再闻一下自己的口气，是否有酸酸的味道。
再观察一下自己的大便，是否稀粘腥臭，是否对外界反应差，白天无精打采、晚上兴奋睡不着。
还有：①无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁；②眼睛干涩或者死鱼眼；③头发爱出油，面部油亮；④大便稀粘腥臭、粘稠（不易冲掉），小便尿频尿急；⑤消化不良，腰部赘肉增加；⑥睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味；⑦浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；⑧脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；⑨神经衰弱，记忆力下降；⑩头痛、脚疼、肩酸、腰酸；⑪情绪不稳定，脾气特别大；⑫感到累，连说话都懒得说；⑬小肚子（常有胀气）；⑭牙龈容易出血，伤口容易化脓；⑮夜里睡眠不好，失眠多梦；⑯前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹；⑰脸庞两边有肝斑；⑱手脚发凉，四肢发麻。
如果出现两种以上这些身体异常，说明你的肝功能存在问题；一旦肝功能出现问题，后果真——的——很——严——重！
肝是人体一个十分重要的器官，是人体免疫力和排毒系统的总指挥！
养肝就是养命！这句话从古一直流传至今。我们中华民族智慧的祖先们早已经知道护肝养肝的重要性。
中医中也有一句顺口溜——女人“肝净”就漂亮！男人“肝净”就强壮！
头晕、脸色差，身体各种小毛病不断，其实是一部分人的肝不好在作怪，换句话说：反复亚健康状态的根源在于一个人的肝功能。
肝脏是人体最大的代谢器官，它主要生理功能大概有1500多种，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。肝脏干的活越多，“出错”的概率就越大，肝脏功能多、任务重，是一个容易“生病”的器官。
大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，还有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病等。但同时肝脏又是一个没有痛感神经的器官，也就是说肝脏出了问题，不会立刻感受到疼痛，但时间久了会通过一系列症状表现出来。
今天，我想和你谈谈护肝背后一个不为人知的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人，他们无一例外的摆脱了肝功能不好的烦恼...而且，他们变的更健康了，更年轻了，更漂亮了。
肝——人体干活最多的“劳动模范”
肝脏是人体最大的解毒器官
分解代谢废物：身体时时刻刻都在产生着代谢废物，必须经肝脏分解后以无害物质的形式排出体外。比如：肝脏可以将食物中的蛋白质被肠道腐败菌分解释放出氨的转化为尿素排出，避免氨中毒。
分解代谢外源性毒物：进入人体的大量外源性毒物，要通过肝脏氧化、水解、还原、结合等处理后才能顺利排出。比如我们每天随食物吃进去的农药、过量的添加剂，生病时吃的药物，应酬时喝下的酒精等。肝脏以“高度的牺牲精神”处理着来自身体内外超过75%的毒素。
净化血液：人体共有4-5升血液，每分钟大约有1-1.5升血液流通过肝脏，也就是说每5分钟血液经肝脏过滤一遍，没有肝脏的帮助，我们身体里就流动着“有毒”的血液
肝脏是人体不可或缺的 “化工厂”
数以千计的物质在肝脏各个“车间”里合成、分解、转化、处理。包括各种酶类和大部分营养物质。
肝脏可以调节脂肪和碳水化合物的代谢和转运，活化维生素，储藏肝糖原，参与激素合成、转运和灭活，生产胆汁帮助消化。
肝脏参与造血凝血。血浆内主要蛋白质如白蛋白、球蛋白几乎全部由肝脏制造。
“劳动模范”已不堪重负
肝脏对人体如此重要，但现代人却没有给肝脏应有的保护，不良的生活及饮食习惯给肝脏造成了沉重的负担，使肝脏“很受伤”，前面谈到的脂肪肝、酒精肝、肝炎等都有可能转化为肝硬化，甚至肝癌。肝脏已不堪重负！
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