公司：宁波大发化纤有限公司

姓名：陆小燕

期数：六项精进234期学员

组号：利他三组

[日精进打卡第61天]

[知~学习]背诵六项精进大纲1遍，共119遍；背诵大学开篇1遍，共123遍；诵读六项精进通篇0遍，共43遍。

[经典名句分享]

恩欲报，怨欲忘；抱怨短，报恩长。

[行~践行]

一、修身

1、晨起一杯温开水；每天上午吃一个苹果；

2、每天坚持步行一万步以上；

3、在家诵读经典；坚持日精进打卡。

二、齐家

去看望了妈妈，姐姐们，一起过端午节；

陪孩子一起做作业，做运动；

拥抱老公，给他爱的鼓励。

三、醒觉悟

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。

四、感谢

感谢父母生我养我；

感谢大发家人们相互的信任、鼓励和支持；

感谢大发志工团队里付诸爱心活动的每一位家人；

感谢妈妈和姐姐们张罗了一桌子好吃的，还包了粽子，煮了茶叶蛋，特别感恩；

感谢老公努力工作，为家庭付出；

感谢234期利他三组在我们志工金梦祝老师的团结下家人们彼此间的勉励和支持；

感谢生命中所有的遇见！

五、发愿

日精进打卡365天，日行一善，今日1善。

打卡始于2017.3.30持续于2017.5.29

❤️一句话、一面缘、一生情、一辈子、一起走、在一起、飞更远！❤️，