坚持200多天的日更,在多日前因为长期的懒惰,断了。
于是干脆收拾行囊重新上路,休息几天才猛然发现日更这件事情,走着走着就远离了初衷,已经变成不是我自己当初想做的那件事,何必再坚持呢?
一开始申请简书账号是因为想要写作却找不到平台,纠结多个不同的app后选择了简书。
写完了自己所有想写的话题后,突然想要挑战日更——促进思考和输出。
经过了200多天的时间,真心能感受到自己写的越来越不认真,文章越来越差,直到最近直接忘记日更。
为什么呢?
(发生问题之后不一直思考纠结真的就不是我自己了。)
1.远离初衷:写给自己看变成写给别人看。
坚持日更的初衷是促进思考和输出,而且选择简书这个平台也是因为这里没有认识的人,所以一开始会事无巨细、毫无保留地倾诉。
但渐渐地,开始有顾虑了,关于自己思考的痕迹,也不敢轻易写下来。
日更如果失去了原有的价值,只剩下华而不实的躯体和浮于表面的形式,又有何意义呢。
2.持续的“内战时期”
每个人内心都或多或少有各种不同的“声音”,或许是情绪,或许是长期以来埋在内心深处的信念,又或许是住在意识之下的内在的小孩。而这些内心的声音不一定可以很和谐,音量也不一定一致。
曾经看过一本小说《24个比利》,里面的主人公就是内心拥有过多喧吵的声音的多重人格患者。在书中,通常众人格都相安无事地相处,但主人公会有一段时间处于各种人格争吵的时期,主人公字称为“混乱时期”。
而最近,我也处于内心声音争吵的“内战时期”,无法静下心做很多事情。
3.没有为日更扫除障碍
在一开始要尝试日更时,我把日更的时间放在了晚上,后来发现这会在晚上睡觉前给我巨大的压力,反而造成了拖延。于是,我又把日更的时间放在了早上。其实在早晨进行写作是最好的,因为写作可以帮助捋顺头脑中的思绪,思维更加清晰。
而这一次,我想要重新开始日更,需要注意什么呢?
1.找回初衷:记录内心真实的声音、思考,促进输出
解决方式——在EverNote进行初稿写作,(可第二天)再修改到简书中。
2.完成比完美更重要。
解决方式——在实在无法日更的日子里,准备一份日更模板。例如,今日待办、今日新知、今日反思、今日感恩、明日待办等。
3.养成日更习惯
解决方式——固定日更的时间,如放到每天起床后早餐前进行。
喂,我断更了。
但是,这一次我想扔掉一些行囊,轻装上阵。