关于压力与生活状态

感觉自己已经很久没有拿起笔写字。事实上,从某一程度来讲,这是一件好事情。因为对于我,或者对于很多人而言:

不如意的时候,最是文思云涌的时候。

然而,这并不是一种均衡的模式,我不能总是记录不如意与不开心。在我以往的岁月里,最高产的是高中时光。那个时候,每天读的字句多,想得越多。日子过得细细而悠长,而现在,我坐在这里,丝毫不知道自己会敲打出怎样的字句。

很长一段时间了,总是没有好睡眠,眼睛疼,喉咙时常发炎,急性肠炎⋯⋯各种毛病,总是不期然侵袭我。。深究起来,排除一项一项,某天不知谁提点了我,压力。

那么,压力从何而来呢?

我从来都不会感知压力。

追溯到高三时期,主观里,我觉得自己是不背负太多压力的,白天做卷子,晚上一沾枕头就能睡着,内心感受是充实。然而在那段时间里,头疼总是犯,一两个星期来一次,每次都只疼左边太阳穴,偶尔后脑勺。大概是偏头疼。去看了好几次医生,脑电图CT都做过,无恙。医生说,高三嘛,压力大,头疼频繁些,平时要多注意减压,没啥事。我当时就哑然了。

我自身感受不到压力,如何减压?

一直一直不承认,直到上了大学,日子过得惬意而悠长。也许挺长一段时间过去,突然有一天,头疼毛病又犯了。此时才忽而想起,原来我还有这个毛病——那么我已然很长一段时间没有头疼了。那个瞬间,我开始怀疑了:也许真是因为压力大的缘故。

于是,我第一次真切地领悟到:压力并不是自己觉得没有就没有的,它往往早就化身于真真切切的对身体的伤害而不被你所察觉。

第二次深刻体会是去年很长一段时间出现便血,医生又将之归于压力大,问我:“最近是不是压力大?”我愕然,不知如何作答。我压力大吗?大吗??

也许吧,只觉得压力这东西无形无踪,于我,更多是身体的表现,而并非自己的主观精神感受。

而现在,没有好睡眠,对现在的生活不尽满意,种种,大概也是压力所致把。前几天把去年的片子《咱们结婚吧》翻出来看了一遍。郭碧婷演的文艺,人如其名,文文艺艺,长发飘飘。奔赴意大利参加小提琴比赛,水平一般般,未果。经李晨饰演的导游李想(此名亦有深意,理想)点播后,幡然醒悟:自己是因为对现状不满意,想要改变。才想通过参加比赛得奖来获得成就与荣耀。她以为音乐是自己的理想,然而事实上,音乐带来的荣耀也许才是她的梦想。而这,并不能改变她的生活现状。

多多少少,我在她身上,看到了自己的影子。我是真的热爱我的工作吗?还是只是爱这份工作带来的能够接受的薪酬?或者,我只是在恨自己的工作状态?

我时常去思考这些问题,关于人为什么而活,关于人存在于世的意义。这是一段艰难的路,要想明白实在不是一件容易的事。

仰望你的人总是看到你光鲜的一面,而你内心的担忧与不安,对自己的某些缺陷的厌恶却又真真实实地存在着。当我抬起头仰望身边的人,我对自己的不足产生厌恶并期望自己能都改变;而当我俯首,寻求安慰的时候,也总能感受到自己的优越。

如果能够找到中间这个平衡点,大概就是,不卑不亢。

然而,对大多数人而言,这又是一件不容易的事。

那么,让我们就从感知压力开始,问问自己身体有没有哪里不适,问问自己对现状生活是否满意。学会倾听自己身体的声音,我们的身体永远不会对我们说谎。当你的生活状态好,你的心情舒畅,那么身体就精神饱满有活力;而,当你对自己的生活状态不满意,充满担忧,不安,那么身体也会暴露出一系列的问题来提醒你,最近压力太大啦。

对于压力,最好的是:发现它,接受它,然后吞噬它。

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