反馈
《好好学习》里成甲说的：人之所以没有改变，是因为得不到及时反馈。
我想，我自己在家闭门造车练了差不多三个月的瑜伽，终于得到了令我欣喜的反馈了。
今天客户都走了之后，一位参加过教培班的同事教我们练拜日式，结果发现，我的有些体式比她们做的还到位，另她们欷歔不已。我的小宇宙也小小爆炸了一下。
不过话说回来，我练的时间比她们长，她们是速成的，虽然有体式，但是时间比我短，筋骨没有拉开，做不到位是正常的。这就回到了笑来老师的，关于速成的话题。没有快速的成功，只有快速的入门，入门之后也要经过长期的实践，反思，改进，再实践的过程。所以她们的45天课程下来，还要继续反复练习一年才能看到效果呢。
不管怎么说，自己的坚持，已经给自己赏了个瑜伽垫作为奖励了。加油！
