清晨自问(此部分可不写,心中自问即可):我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
√做一个静雅的女子,安守自己的时光。
√做一个如莲的女子,静开在岁月的城池。
√做一个书香的女子,安于文字的诗行。
√做一个善良的女子,用自己的真心去暖世间的薄凉。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
起床5:50 睡觉22:30
B、一事专注
C、开卷有益-【学习】【听书】【读书】
《郦波品读唯美诗词》40分钟
《如何练就好声音》15分钟
《内科护理学高级教程》30分钟
D、今日锻炼
室内拉伸13分钟
E、好习惯打卡
✅【早睡早起】
✅【运动】
✅【反思】
✅【专注】
✅【阅读】
F、读书是最好的转运--【学习分享】
选择行动方案的三种方法:
(1)确定某一时刻具体行动的“四标准法”,即情境、精力、时间、重要性。
(2)确认每日工作的“三分类法”,即执行事先安排好的工作、处理突发事件、安排自己的工作。
(3)总体检视工作的“六层次法”,即地面:当前行动、1楼视野:当前项目、2楼视野:关注点及责任范围、3楼视野:目标、4楼视野:愿景、5楼视野:目的和原则。