易效能初级学习(11-20)

【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段

  3组-褚旭  20171025 心得打卡

【1-14讲理论模块】

— 今日学习内容 —

专注的力量番茄工作法 |叶武滨说时间管理【11】——番茄工作法是专注和交替做事法宝

日理万机的流程|叶武滨说时间管理

【12】——收集,排程,执行是易效能行动三角形

“工具”对于时间管理不可或缺|叶武滨说时间管理【13】——用工具管理时间,纸笔和系统工具

优秀是一种习惯|叶武滨说时间管理

【14】——优秀是一种习惯,培养好的习惯

时间管理的基础是精力管理|叶武滨说时间管理【15】——充沛的精力是效率前提,先储存精力

如何过一天就是如何过一生|叶武滨说时间管理【16】——努力过好每一天,才能度过我们想要的一生

道理都懂,关键怎么做到?|叶武滨说时间管理【17】——专注做一件小事,一次养成一个习惯

每天和身体谈一次恋爱|叶武滨说时间管理【18】——通过运动,和自己身体谈一次恋爱

养成习惯靠动机与细节|叶武滨说时间管理【19】——习惯的养成要有动机和细节

高效能人士的睡眠习惯|叶武滨说时间管理【20】——早睡是美好一天的开始

— 今日回顾 —

1、你能用一句话概括每一讲么?

2、你对这些理论的认知度?

3、你目前都有哪些方法在用?

— 每日践行 —

请写一个关于你认为践行的最好的易效能方法;通过今天的学习,你又重温到的收获是什么?

— 我  想  说 — 

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