网上有这样一个段子：人到中年，生生把自己活成了一部《西游记》：悟空的压力、八戒的身材、沙僧的发型、唐僧一样絮絮叨叨，离西天还越来越近了！第一次看见觉得很有趣，现在回头一想，中年不就大抵如此嘛！

        悟空一路保护唐僧西行，照顾周全，衣食住行的压力落在了悟空一人身上，这不正如现实生活中，人到中年的男人吗？既要讨得老人的欢心，也要做好孩子的榜样，还要时刻关注妻子的脸色，更要时刻揣摩上司的心思，谈情已老，谈钱太少，谈死尚早，比悟空还“亚历山大”，就像张爱玲在《半生缘》所言：人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为一睁开眼，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。难怪知乎上说，很多男人下班回家，停好车后还要在车里坐一坐。为什么？在车里，一个人静一静，听首歌，抽根烟，发发呆，这个躯体属于自己；推开车门，他就是柴米油盐酱醋茶，他是父亲，是丈夫，是儿子，唯独不是他自己；打开车门走下车，哪怕是哭着爬着，也只能把被人寄予厚望的角色扮演下去。

        于是他们慢慢活成了年轻时最讨厌的人，猪八戒的身材，猪八戒的市侩，就连发型也慢慢向沙僧靠齐，哪里还顾得上“头可断，血可流，发型不能乱”，油腻的中年男人啊。他们也曾像极了孙猴子，自以为本领高强，无所畏惧，想着自己不一样，有理想，有梦想，努力过，斗争过，才明白有些事情绝非努力就能达到，斑驳陆离的社会不会对任何人的特立独行报以宽容。觥筹交错之间，有多少身不由己；工作重压之下，有多少力不从心；领导责罚之际，有多少委曲求全。身材逐渐走样，精力慢慢下降，才发现终究逃不过生活的五指山，本领再强，也要世俗，也要懂规则，师父的话是要听的，取经路上是需要各路神仙帮忙的，妖怪也不是每个都能杀的。诗和远方固然美好，但不如一日三餐来得实际，于是便有了每日重复，追求所谓的安稳，正如司汤达在《红与黑》所说，对于一个二十岁的青年，他对世界的憧憬，以及如何在这个世界上有所作为，是压倒一切的。而中年人想的是，压到什么都好，不要压着他就好。30多岁死了，80岁才埋，可能是大多数中年人的状态。人到中年不如狗，可能就是对中年状态最虐心的诠释。

        再来说说唐僧，他在取经路上，经常分不清妖魔鬼怪，还时常埋怨悟空。细细想来，到不一定是他絮叨，而是作为核心人物，考虑的事情自然比较多，总得前后思量不是。现实生活中，人到中年的男人，又何尝不是这样呢？作为一家之主，提醒父母注意身体，不要只想着省钱，这不舍得吃那不舍得喝；提醒妻子注意锻炼，少玩手机，该注意的养生还是要重视；提醒孩子认真学习，千万不要输在起跑线上。另外，和三五知己聚会聊天，也总是絮絮叨叨，或是怀念年轻时候的种种事迹，或是倾诉生活的鸡毛蒜皮，或是分享工作的酸甜苦辣，也算是让愁苦之心稍得慰藉吧。

        上述种种，科学的解释，应该叫中年危机吧，泛指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。如何度过危机，我特别赞同梁实秋先生的观点：中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己能做的事，享受自己能享受的生活。

        首先，不要矫情、不要死磕。生老病死，自然规律，中年人要主动接纳身体衰老、青春丧失和角色转变等人生变化，明白自己的能力和不足，认识自己真正的需要和愿望；二是加强锻炼，保持健康。作为家里的顶梁柱，中年人的身体，已不只属于个人，它是全家的希望，必须善待它。要通过锻炼、阅读和旅行等途径来进行情绪疏导和自我调适，也可以培养一些兴趣爱好，保持身体和心理健康；三是克服恐慌，增强本领。职场的“后浪”们呼啸而来，中年人难免有点恐慌，但中年人也有自己的优势，“精力”稍差，可以比“经历”嘛，也可以“活到老，学到老”嘛，总不至于被拍死在沙滩上；四是未雨绸缪，财务规划。中年危机，很大程度上是财务危机，随着年龄的增加，生活成本远大于预期收入。房贷、车贷、孩子的教育费、老人的养老费…通通都是钱，但人到中年，收入又逐渐遭遇天花板，难以保证持续增长，这个时候就必须做好财务规划，缩减非必要开支，尽力拓宽收入渠道；最后，度过中年危机，不仅仅是一个人的事情，更是一个家庭的事情。真正解决中年危机，靠的是家庭，靠的是妻子的收入和支持，是父母的养老储备和义务劳动，是孩子的成长和回馈，是家庭的理解和包容。

        人生是一条无法回头的单行道，年少时都有过色彩斑斓的理想，在时光的涤荡之下，还有几人能初心不忘，斗志昂扬，如果皱纹终将刻上额头，我想至少可以做到不要让皱纹刻上心头。孙悟空当年给唐僧念的一首诗，很适合作为本文的结尾：佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头；人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。