今天来谈谈我的亲密关系。
梦境
前几天我做了一个梦,梦到我去找我男朋友,到了他却不在家,不晓得到他到哪去了。然后我在当地买了一辆车,准备开回家去,但是路不好,路好的地方我就上车开车走,路不好就把车变小收起来,挂在背包上走路回家。
我当时觉得可以把车变大变小,这真是一个神奇的梦,就想着可以找小灶群里的释梦大师二丁目帮忙解一下梦。
释梦
我听到的二丁目还是那个在群里发语音的那个声音,他慢慢地一步一步地帮我解析着我的梦境。
他说,我去找男朋友他却不在家,愿望没有达成,是不太好的。我去找男盆友,也许是我在家庭里寻找一种亲密关系,在原来的关系中没有找到,想从男朋友那里找到。没有见到他,传达出我心里是对他是有想法的,认为他不待见我,躲着我,我在他那里没有得到足够多的安全感,想要的亲密关系也没得到。
然后我回家,回家就是在寻找一种安全感的过程,途中的车是一种自我的反映,那是我自己的内心。路不好走,就把车变小收起来,怕把车弄坏,这是一种害怕自己受到伤害的举动,在寻找最原始的方式来处理问题。二丁目最后指出,我的情绪中带有愤怒的成分。
反思
经过二丁目的解析,我最近这几天都在思考、回忆,我想我对自己的内心有了更加清晰的认识。梦境会反映自己潜意识的想法。
也许我一直想要的就是寻找一种亲密关系。
我很小的时候,父母到山上去给别人炒茶谋生,晚上很晚才回家,我在奶奶家吃完饭,天黑了就自己回家,爬上床睡觉。父母他们都是老实人,不会表达自己的感情,在我的印象中很少有鼓励,有的就是你不怎么怎么样,就会怎么怎么样(很不好的结果)。长大工作了,我跟父母的交流也不多,我知道他们是爱我的,但是感觉没有很亲密的关系,我不知道为什么。
后来认识了我男朋友,我想我是在他身上寻找那种亲密关系。我想我们可以无话不谈,我想他会替我着想,会宠着我,我想我们可以好好规划我们的未来。有时候,我想跟他谈谈什么,却不知道该怎么跟他说,然后换来的是我的指责与不安。这样的我,这样的状态是我很不喜欢的。
方法
男朋友他是不太会表达的人,想都没有想那么多,我应该主动试着多跟他沟通,同时调整自己的心态,这种亲密的关系也是需要磨合、需要培养的吧。
我可以运用今天文中所提到的建设性交流方法:
找一个双方情绪都比较稳定的时候,坐下来好好谈谈。
首先要从正面情绪入手,谈谈他的优点(这点我做得比较少),夸夸他哪些地方做得好,让爱回到现场。
然后,正面地表达自己的情绪,而不是习惯性地指责他的过错。用“我……”分享自己的情绪和感受,而不是用“你……”指责他的过错。
最后,表达完自己的感受后,尝试让他给出反馈。学会用镜像法分三步,聆听、反思、检查,使建设性交流进行下去。
感谢二丁目的释梦,给了我重新认识自己的机会,虽然不知道分析得对不对,重新梳理了一遍,内心更加地笃定。同时,祝福二丁目和无忧长长久久 ,幸福永远!
by面朝大海