我时常思考一个问题，怎样过的有灵魂有生命力。人生需要规划设计，无法预知的生活，是茫然失措的，不觉醒的人生，是无尽的轮回。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路，名师指路更需自我醒悟。今天看了看前几天的作业，感触良多。发现了很多自身问题，以往的生活中，我总是自我封闭，拒绝一切链接，狭隘的认为，自我封闭也可以生活的没有忧虑，我最欠缺的就是有效沟通，当我认真的完成这项作业的时候，我的内心是欣慰的，是喜悦的。在没有学习这个课程时候，我就像是一个羸弱的孩子，严重的营养不良，生命体征都出现了问题，当我补足了心理营养后，我喜悦，我的生命力旺盛，我明白了，自我认可，自我价值感，存在感，被理解，被尊重，这些都是我最最需要的心里营养。当生命力旺盛的时候，才会抵御住那些负面情绪。通过学习，我知道了我需要的生活目标和生活方向。
感恩，我所有遇到的每一个人，我的生命旅程，因为每个存在而精彩
