1 早晨在03:55 起床后，在05:59出门上班，出门时间提前，在07:08到公司，开始昨天的回顾和今天的计划！日本作家中岛孝志写的《四点起床 最养生和高效的时间管理》这本书提倡四点起床，先人一步，对于不同类型的人，讲到了不同的早起的活动策略。每一天的变被动成主动，积累下来，开始一个主动的人生！三天以来，我在早晨打盹的时间在迅速地减少，晚上的深度拖延，也开始呈现漂移状态，全天的效能在提升。在平凡之中，感受到自己的一点伟大，内心里涌动着寂静的激动！原因是自己的时间计算能力的提升！早起早睡！主动每一天！感恩！！！
2 中午的午睡的时间段在提前，因为坚持每天的活动时间的核算、回顾，使我的自我调整的能力提升！
3 今天完成了今天的两次回顾，最后一次的回顾虽然简单，虽然是在23:59完成，但是在坚持之中，成就自我！感受到了成功的一点喜悦！
4 电话就直接地订单了明天的出租车，很简单，很开心！
5 晚上，我到家后按照计划洗澡，轻松、干净了许多！明天可以干净地出行了！
