《快速阅读训练法》读后感
当你开始专注读书，你成就的不只是你自己，还有整个世界。生活中苦苦挣扎的你，多久没有读书?
作者刘志华书中写道：因为阅读，拓宽了视野，让我变得阳光向上；因为阅读，打开了自己的心扉，让我变成了一个积极思考的人；因为阅读，让我变得自信和乐观，确信只要通过自己努力就一定可以实现梦想；因为阅读，我累积了丰富的知识，在人际交往中变得越来越受欢迎。
因为阅读似乎改变了一切，是不是总有一两句正式自己恰恰需要的，心动了想要开始阅读，可是真的生活所迫，再也不是读书的少年郎，有太多的生活压力卡在头上，作者带来了成就自己，也希望可以成就他人的快速读书法，可以快速，高效获取知识，为生活中奋斗的人赋能。
1． 正确的读书方法——全脑阅读
真正的阅读是用“脑”而不是用眼，用脑去吸收，变成自己可以使用的知识。读书其实是一种乐趣，在阅读的同时加以学习和思考，最后把自己的感悟付诸实践。
全脑阅读中，采取的是“眼脑直映”的方式进行阅读，书面上的文字信息由于光的作用直接对眼睛产生刺激之后，将所有产生的整体文字图像直接传输到右脑以图象的方式进行记忆，然后再经左脑对图像进行解析，进而进行意义的辨析。
2． 如何做到全脑阅读呢？
第一，专注
练习方法如下：
①固点凝视法-一张无折痕白纸中心画一个直径2cm的圆点。找一个自己舒服的姿势，全身肌肉放松，嘴巴轻轻合上，两眼睁大，双手举起白纸和自己眼睛平行，和眼睛相隔30cm左右。凝视白纸上黑点2分钟，尽量不要眨眼睛，然后迅速看向白色的墙，墙上出现白点。反复练习，白点保持越久越好。
②舒尔特方格法-最快顺序排列方格中打乱顺序的数字。
③5分钟静坐冥想。
都是非常简单的方式，建是21天，你就会收获更专注的自己。
第二. 思维导图
思维导图是培养联想力，知识体系的最佳方式，那如何才能画好一张思维导图呢？️
其一，中心主题
找到一本书作者书写的目的，找到一段话的中心主语等；
其二，找到关键词，关键句
圈出每句话中的关键词组；
其三，联想，创意联想
掌握关键词组，开启联想，桃子会想到苹果，也会想到手机。。。连接，转接，跳跃，最大化的联想；
其四，头脑影院
把枯燥的词汇都想象出画面，像播放电影，你就是编剧。
符合大脑结构的思维导图，不只是画在纸上，更是根植于大脑之中，形成结构题写的思维模式，将会每一本书都越读越薄，理解更多，领悟更多。
来自全世界希望带个读者阅读方法的作者都会强调一定要带着目的去读书，一定要培养良好的读书习惯，一定要坚持下去，一定要去整理归纳，输出笔记。高效阅读法也不列外，同时作者还给了我们非常多的提高阅读能力和专注力的方法，练习再练习，好的方法一定会让我们事半功倍，不相信的人更要练习，努力去证明自己的想法是对的，通过实践去挑战一下吧！
