今天的线下课程可以说是收获很大的，跟老师学习到了很多的知识点，对自己也非常的有帮助。
学主持当然最重要的就是基本功了，一早上课我们就做了一组唇部操的练习，果然，懒的人做起来就是比较困难的，比如我，因为没怎么练过，所以做的不是特别标准，而且很累，一个看似简单的动作其实自己真正做起来并不容易，想要做好一件事情就比如要努力要勤奋，所以还是很愧疚的，因为自己的懒惰基本功不够扎实，那普通话就不够好。后来老师解决了一个大家都似懂非懂的问题，那就是调值，这其实对很多人来说 ，是一个难点，哪怕是短短的一个字一个词语，我们都念起来并不是那么容易。老师耐心的教会了我们调值到底应该如何去理解，如何拆分和辨认，经过老师的指点和讲解之后，觉得真的吸收到很多。那朗诵文章呢也是一门艺术，也非常的不容易，一篇文章你要如何把他念好这真的是有很多技巧和知识点的，要把自己融入到这一篇文章，去了解他去深入他渗透他，并把作者当时的心情和身临其境的感觉都念出来。不仅仅语言要有穿透力，我们的表情动作也要把听者一起带入到里面，让大家去感受这篇文章的情感和故事。非常的不容易，老师经过示范和指导，感觉自己的脑袋瓜子开窍了，理解了，也就瞬间通透了。
最喜欢的还是下午所讲的课程《色彩心理学》这是一门非常有意思的课程，哇塞，心理学耶让人听上去就非常的有兴趣，因为每个人都希望变成会读心术的人，希望能够看穿你内心的想法和性格特点。那色彩心理学呢一共分为四种颜色：红、黄、蓝、绿这几种，那他们每一种颜色的性格特点呢都不一样。红色是属于活泼热情的快乐带动者，黄色是属于强势有力的指挥官，蓝色属于冷静淡定最佳的执行者，绿色是属于温和和平的促进者。
我一测试发现我是属于红色加+绿色的性格。以我现在的理解，蓝色是极度追求完美而内向的性格，黄色是以目标为导向控制欲较强的性格。绿色是非常的随和随意无目标方向做个大好人的人，而我这个红色是一切以乐趣为导向，极度散漫的性格。我们小的时候，总以为我们自己是什么样的人，别人就也是什么样的人，我们讲究将心比心。但是面对性格完全不同的人，将心比心只会让矛盾激化。比如蓝色＋黄色也曾试图让红色知道红色让他多难受，可是红色只是觉得蓝色＋黄色在闹着玩，一点也不生气。不知蓝色＋黄色是想哭还是想笑。
我们小的时候，总以为我们对别人好，别人也应该对我们好。可是长大了发现，有时是这样，有时候并不是这样的。哦，对了，还有绿色性格，绿色性格就是很平和，基本上会以别人的需求为导向的性格。比如绿色表达爱意，居然是以不打扰对方为前提。我喜欢这种性格。哈哈。有的时候一个人并不是只有一种性格，比如有人是红色＋黄色或者红色＋绿色，但不可能是红色＋蓝色，因为这两种完全是相反的性格。会产生矛盾。那我们学会了色彩心理学之后就能够去理解其他颜色心理的反应，并不是他想要这样的，是因为他们的心里色彩就是这样子，所以我们要用不同的方式去和不同色彩性格的人相处。
其实，只要我们用心，去用心观察和学习就会发现生活中处处都有心理学知识，处处都能用到色彩心理学。并且作为一个主持人一定要有洞见和洞察力。其实今天这个心理学一直想解决的就是家庭关系的问题，老师帮我翻了牌测试了，发现其实这个问题是在于我自己的，我总觉得自己的爸爸对我并不好，对我并不满意并不爱我，那帅率老师问了我一句话，丽娴，那我问你，那你对你的爸爸到底有没有付出过呢，对他有没有经常关心过呢。我自己想了想回答说：很少… 帅率老师说那就是了，你如果对别人付出的越多对别人越好那他也同样会对你好，有一句话叫做你尊重我，我才会尊重你。帅率老师又问我，那你觉得如果你已经对你爸爸很好了，很尊敬了但他还是对你这样子，那你怎么办。我思考了一会儿说，我同样还是会尽我自己的孝道去孝顺他做一些力所能及的事情去报答他，因为再怎么样他也抚养我长大，供我读书。其实我纠结的问题都在于我自己，只是我自己不愿意去承认去面对，觉得总是自己受了委屈。但现在转换想一想其实拉下面子也并没有那么难，只要打开他的心结，融化他打动他，一定能够缓和的！非常感谢老师能给我这样的启发。所以说有的时候上帅率老师的课不仅仅是能够学到一些主持上的知识，更重要的是能够学到很多的人生道理和价值观，这是每个人都需要的。
今晚，帅率老师特地为我们加班加课给我们讲解了婚礼的流程和彩排，才发现主持人并不只是一个小小的主持人，他是全场的主导全场的焦点。只有有了主持，这个婚礼才算是圆满才有灵魂。一个小小的举动和动作，一句轻轻的话语就能够感动新人，感动所有在场的来宾，这…才是一个优秀的主持人能够做到的，而且你见证了一对新人的幸福，幸福的走进婚姻的殿堂，自己很兴奋很感动才能够融入到这一场婚礼去打动众人。也许做一名司仪做一名主持人并不难，但是做一个有能力，有灵魂有创意的主持人却并不容易，现在我们需要的就是多点积累经验，不怕苦不怕累，多学习才能够有更好的成长和进步。希望在接下来跟着帅率老师学习的日子里能够学到更多，让自己成长的更快~只有努力才能够获得的更多！给自己加油！
