2024年1月4日 周四 晴天
01
睡眠时间：23:02--5:18，6小时加。睡眠质量不错；
醒来后书房站立做脉轮呼吸，呵欠打嗝眼泪，后背有热感。
02
在小鹅通打卡里给自己设置了打卡记录，把能够固化在日程里的活动进行一个打卡记录，比如脉轮呼吸，比如饮食记录、运动记录及身体排毒情况。不然，散放在文字里不太好统计，小鹅通里就有一个日历打卡记录，翻开一下子就看出“出勤”天数了，这样也是给以后写文只写总结性的内容做好准备的。
这个大概花费了半小时时间。
03
做早餐，本来准备下面条，一想到老G的咳嗽，就冲了香油鸡蛋花，花卷切小片，切了醋泡生姜；我自己煮了苹果大枣黄芪水喝，早餐没再吃其他东西。
04
7点半开始跟行走的徒夫练习瑜伽基础，拍八虚，肩颈和美腿、臀腿练习，八点半结束；有热感，没出汗，不需冲澡。
05
九点左右接快递电话，去大门取快递，冷冻莓果到货，需要冷藏，我放到一楼冰箱里了。
刚回家不一会，又接到京D快递电话，我拖着小车去的，结果只有破壁机，赠品需要写评价之后再给，晚上写了评价，联系了客服，她答应给我送赠品，上次要的赠品是电火锅。
06
后去厨房备餐，因为想到要十点左右去虹爸家的房子查看马桶情况，所以提前备餐。也是简单快手菜。
因为取回破壁机打开也需要费时间，在楼梯上正好遇到六楼的赵哥，赶紧说了虹爸家的马桶坏了的情况，他说买菜回来帮我过去看看，十点左右，他也正好回来，我备菜还没结束，就跟上他去了虹爸家。
07
看过马桶需要购买角阀，让赵哥在屋内等着，我小跑出去问过两个店，买到角阀和生胶带，回来赵哥换上后，基本满足使用，也许马桶水箱里的零件也有点问题，上水很慢。宏总又让看看门锁能否换上，赵哥捣鼓了好一会，差点恢复不到原状了，我一看就让别弄了，别到时候安不上了，门一个大洞就难看了。再说，这个也不是刚需吧。
这件事差不多花了一个小时。还借用了一楼凯哥家的扳手，我的脑子也不在线，早知道就从我家里拿着家具过去了，当时不好意思直接给赵哥说让他按，只是说，让他看看，是不是坏了，如果坏掉了，虹也给我另外有联系的人修理的，但是赵哥是个热心人，看过也就顺便修上了，我想着如果叫外面的人来，即使不收费，一个简单的活儿，人家从大老远的地方赶过来，光是时间成本就让这个人情价格高起来了。还别说，按照现在水电工维修的行规还要收所谓的上门费等等，这让我想起来微博博主菜菜写的，如果在小区里，练就一身水电维修的本事，那也可以挣不少钱的，手艺再精进一些，名声出去了，周边小区都能包上，那可是也不用风吹日晒就能赚到钱的，唉，可惜，我向来和手巧没缘。
08
不知是天气不错还是虹爸家的暖气不错，回到家里，我的后背都流着汗水。小心的脱下外套又套上大毛衣，最近感冒的人太多了，我可要将息着自己。老G的咳嗽，还是那么厉害，他自己还说，和流行的感冒相似了，我是相信着光音l.，反正能最大限度的不吃药，那自然是最好的，我舌头上的溃疡，两天就好了，今天早上我去掉了黄柏，嗓子也没有障碍感了，唯一就是偶尔还有点痰，今天的频率也降低到若有若无了。上午，牛大夫还回复我说，需要给身体一段时间，我想也是，估计谁看到侄女和老G的状态，也觉得着急，咳嗽老是咳不出来痰，听着就捉急。所以就想赶紧把它解决掉。每次，也许因为我相信，所以，对我而言，就是有效，不用吃药，也很快就恢复了。还有，自觉在饮食上，食疗上尝试，也是我的一个特点。
09
午睡，从一点四十睡到三点过了，有点累，不知道为啥。回想昨天今天，好像没做什么呀，难道是早上瑜伽臀腿练习？也不对，难道是昨天的力量臀腿练习？都好像不是。反正，有瞌睡就好，什么事情都是睡两觉就搞定了。还在想，这个一月，如果不去全勤上班，就得安排上体检？
下午我原计划是要去李姐那里的，结果正好也接到她的电话，她的营业执照注册没做好，想让我给她做一下，于是下午我喝茶之后，出门，老G下午没去单位，这次貌似说我了，我想让他去汗蒸，做背，把身体调理一下的，他是个倔强的老G，总是倔强十足的，没办法，自己的身体，不相信我也没法子。这么得天独厚的条件，他不采纳，理念就这样吧。
10
正走到主道上，接到田至禾外账的电话，说久酌公司的税盘给我了，现在还没注销，我赶紧赶回到办公室，她说让我抄税，于是回到很古老的软件里去，陌生的只能一步一步截图问她，最终我这边提交成功了，她那边不知道忙啥没看，等我再次出门坐上公交了，她又说，她电脑上显示没抄税成功，唉。只能改天了，一听到这种我就木乱的很，不知道以后没有外账了，我得亲自操刀该是个什么状况。
11
到李姐店里，她已经把清轻茶水都给我备好了，她还以为我要做汗蒸或者脸护，我说专门来看注册这件事的，结果她两个手机垃圾信息都满了，我又清理好久，把许多APP都给卸载，清理信息，增大空间，然而，还是不行，最后在我手机上来做，才发现，是网站的问题，不是手机问题。
我给她讲了几个注意事项提醒她，一是顾客给她说的事情让她记在手机便签里，二是，密码，可以收藏在微信里，三是，把收款二维码发给我，我回头打印好后给她，她找个夹子支棱起来，我可以打印彩色的。另外店头一定要把电话号码打印上。
12
聊完，我坐车回家，老G来微信让我在回来的路上去药店买阿莫西林，藿香正气水，我提前一站在药店下车后，又接受店员的推荐买了枇杷露，按照我的想法，我是不想吃抗生素的，可是，每次他不相信，我也没办法，就用我来“以身试法”，他都不信，这，就是各自的命运了！
回家也不早了，六点半了，我安排的饭是让老G做了白菜粉条汤，锅盔，这样的话，我就随他一起吃了，一旦晚饭一吃，就会饱腹的感觉！吃完后悔，不吃又觉得老G一人吃没气氛，就说，我做人难不难！
1月4日 22:34分
