今天中午，第一次去上了瑜伽课。上的是最基础的，有些动作感觉还是有些难度，对于呼吸完全摸不着头脑，感觉更多的还是对于身体的拉伸，柔韧性的练习。结束之后，虽然有点疲倦和饿，但是感觉一身轻松。最大的感慨是，终于踏出了第一步，值得记录下来。今天用那里的体重称了下，92斤，坚持一个月看看，能不能瘦一点点。我知道这个运动量不大，要想瘦身肯定达不到，我打算用轻断食减肥法，周一和周五控制在五百大卡以内。先坚持一个月看看是否有成效。通过一件小事情的成功来增加自己的信心，我在墨墨背单词每天背100个，已经坚持了二十天左右了，相信最基本的一周两节瑜伽课一定能保证。
其实在几年以前，就有去健身房的想法，最近几个月，这个念头时常冒出来，但是都由于各种各样的原因没有去成。其实当你真正想做一件事情的时候，就会排除万能的去做成它。曾经，人觉得老公不会同意，觉得下班要回家带娃根本没时间，觉得自己坚持不下来等等，各种各样的原因在自己还未开始的时候，就给自己设限，把去做的可能性否定了，那些其实都是自已的头脑想像出来的，我和一起去的姐姐说，其实就算我只保证每周一和周五的中午去上两节瑜伽课，我觉得也是值得的。当我做到最基本的以后，再和老公商量，每周有一两天晚上晚一点回去让他先带着孩子，是可行的。
任何事情，在没有行动之前，千万别急着否定自己。
