高效阅读day5

      今天是高效阅读的第五天，我们上课前，先复习了day1.2.3.4的内容，就是冥想，思维导图，建立新的阅读态度，leader的思维方式和态度。老师还教了一种更高级的冥想，同样是呼气八秒，吸气八秒。但是你要面带着微笑去做。好了，言归正传。今天这节课特别重要。因为老师教了高效阅读九步法。

第一步:工具

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