事件:孩子因为考试考的不是很好,家里人对他都有些意见。
1、当下我在线上还是线下,四种状态我在哪里?我当时在线下,心情有一些焦虑,还有对孩子把持控制的感觉。
2、我此时对发生的评价是什心?
允许孩子现在的状态只是暂时的,只要父母的情绪稳定,他很快就会有力量改变的。
3、我的看法是什么?
学习的结果不是最重要的,学习的过程才是最重要的。
4、我的想法?
孩子只要有信心,就有学习的动力,会更加努力的。
5、我的说法是什么?
太好了,任何一个事情的发生必然有恩于我
6、我还能做怎样的选择?
发生任何事情都不重要,而是我们对这件事情发生的态度和情绪才是最重要的。