《超级记忆》是东尼·博赞思维导图系列的其中一本，去年《快速阅读》的学习后，我掌握了一些阅读的技巧，并在以后不同类型的书籍阅读中使用，阅读速度、理解力都比之前要好了不少。
本月开始《超级记忆》的阅读，东尼·博赞的书实用性很强，一开始会出题让你自测，先让你明确在读他的书前你的记忆水平，前言部分还会附上阅读本书的方法供你选择，这些都会大大提高读书的兴趣。
自测部分做完，结果真是惨不忍睹，在电话号码、扑克、头像三部分测试中，我居然只能做对一二，达不到平均水平，也因此我会迫切想要翻开后面的内容，了解记忆原理和技巧，通过学习，提升自己的记忆力。
第一部分的内容简单的讲了记忆的原则和技巧。记忆要有节奏，每次时长在20-50分钟最佳，而后停下休息2-10分钟，但休息时间也不宜过长，这样反复练习后，还要对所记内容进行重复复习五次，分别在学完后的10分钟、一天、一周、一个月、半年，复习时要快速记下感兴趣的部分，并与完整的笔记对比，补充遗漏内容，再将感悟到的新知记下，这样便能将短期记忆转化为长期记忆。
记忆也有技巧，把关键词描绘成一幅画或一个形象，加之特殊符号及不同颜色，用数字排序，通过积极想象，用幽默的方式尽可能夸张地把它定格到某个特殊地点，永久保存于脑海，需要时调出。
其中还提到记忆的一个误区，大家通常认为的越老记性越差的说法是错误的，老并不是记忆力下降的原因，没有掌握记忆的节奏和技巧才是致命伤，通过学习，把记忆技巧用好了，记忆非但不降还会提高。
下一部分将讲解如何训练记忆体系，期待通过后面的学习及运用，自己的记忆力能得到改善，打破一孕傻三年的魔咒。
