大家好，我是徐景。时间管理一百天，也进入到了一个中期的时段。今天的主题呢是谈谈我们这里，学习区和舒适区，如何转换，如何保持我们学习取得一个持久性。这个话题，我记得，在刚开始听叶老师讲的时候，我们要去反复的，刻意的去练习，然后，从我们的舒适区跳到学习区。
其实对我个人来讲，我的看法是。我们在学习时间管理每天去分享的时候，一定会有似乎那样有点饱和的状态，就是觉得，每天的学习似乎没有像以前那么一样，知识量进入大脑的分量那么足了，不是每一次的学习都能够让你感觉到，欣喜若狂，甚至豁然开朗。与其说是舒适区，不如说，是你现在学习课程，现在学习了之后，你得到的收获少了，你觉得太容易掌握了。我有遇到这样的状况，但我的方法是怎样的呢？因为我内心来讲，会想着，我不甘于这样的现状，所以我要去改变，如果你都没有意识到自己已经进入舒适，自己都没有兴趣改变的话，那这个事情永远也做不了，当我进入舒适区的时候，而且我已经意识到了这个问题的时候，我会去想办法寻找一些新的有趣的方法，或者工具，来刺激自己的学习兴趣，让自己重新获得一种学习的新鲜感。我最近发现简书分享文字分享，有点进入疲惫期了，有点进入舒适区，但我知道这个分享一定要继续，所以找到了喜马拉雅平台的语音分享，让自己重新获得了一种学习的动力，内在驱动力。总体来讲，这个例子讲给大家听，就是当我们进入到舒适区的时候，我们应该想办法，更好的去学习，鉴于每个人性格特点不一样，方式方法，都有不一样，总体的方向就是自己要学会，勇于跳出这个舒适区，意识到了就要去行动，不要让它任由发展，这样的话我们才能够，每一次持续的在学习区，舒适，这两个中自由转换。具体的一些方法呢，我们可以大家互相讨论一下，看有没有一个共通性的方法，但我的观点是我们要有意识到自己已经进入舒适区，去想去做这件事情，这个是最重要。
