2020伊始，本应是一个充满希望的新起点，却猝不及防的接受了太多坏消息，新型冠状病毒突袭，科比意外离世，诸事无常，谁也不知道明天或者意外谁先来，2020我就在这里，给我的我就接着，拿走的我就看着。
1月的礼物
第一个礼物来着格格阅读成长营，与计划相符，完成了课程，深记着格格踏实地成长飞轮，并以践行达人结业，21天不长，成年人的琐碎生活还是容易让我忘记初心，还好没放弃，给1月开了一个好头。
读书营我印象最深刻的一句话要数格格说的，大家经常觉得自己太忙了，没空看书，根本原因是认为读书不重要。庆幸我又坚定了阅读的信念。毕竟天下没有新鲜事，所有事都能从书中找到答案，自此开启了我的阅读之旅。1月读书8本，7篇书评，深度完成1篇书评，22篇每日一更输出。读书计划比原本的5本多出了3本，阅读力70分，写作力75分，演讲力60分，链接力50分，践行力90分，复盘力正在做。
原计划1月读书5本，现在读书8本，超额完成，第一次树立读书目标，担心不能完成，现在给自己点个赞，阅读结果和过程均满意，打分70分，是认为还有进步空间。
寻找丢失的注意力
很早就体验到过当下的力量，那种无畏且充满力量的感觉，那种不内耗且随时都能迸发爱，爱自己和爱他人的力量。只是后面丢了这种聚焦当下的力量。我是一个俗人，短暂的成功令我感到骄傲，从欣赏专注到崇拜多任务处理机制，在多任务处理机制中，总是线性思考一个又一个问题，我做得挺不错，但发现已经丢失了注意力，我大脑里面的想法会不自主窜来窜去。
刚才洗澡时，我不断提醒自己活在当下，那么等下洗澡，要专注。而洗澡时，大脑又在想过去的事情。这就意味着永远活在未来或者过去，这一秒想下一秒，到了下一秒又在想上一秒或下一秒。忽略当下，意味着忽略很多生活爱传递的或积极的劝告或严厉的警告。我有意识在洗脸时注意我自己的感受，发现皮肤起了好多痘，好干，需要补水，手需要擦护手霜，而这些简单的东西我都在习惯性忽略，这也就是为什么最近手破了，竟然没有发现。那些日常生活的小事才能反应一个人的态度。
2月要践行活在当下，不断提醒自己此时此刻。控制玩手机的时间，我得承认我太依赖手机，以至于被手机控制而失去活在当下，体验最珍贵的与自我链接的礼物。具体践行需要每日反省，在每日一更中更新每天践行情况，找回丢失的注意力。
知行合一，且行且珍惜
我喜欢阅读，在别人的实践里习得真见解。我喜欢写作，在自我对话中了解自己、鼓励自己。然而当我复盘反思时，发觉我更愿意在理论里，有意识在躲避实践，原来是害怕失败。真枪实弹的应用所学，参与竞争并不简单，没有随随便便的成功，更何况从事的并非深思熟虑并非擅长的选择。退缩是因为没信心，我一直在想，我要等到使命的召唤再去实践，所以躲在理论的翅膀下花拳绣腿。知行合一，勇敢地去做，否则说得再华丽也终究是空中楼阁。接纳自己的恐惧，然后勇敢走出去，去实践，在商业的世界里觉知冲突，觉知自己的优势，不必等。在慢慢聚焦当下的旅程中，自会遇见自己的使命，把理论用于实践，用于生活，用于工作，用于手头项目，去吧，战斗吧，少年，不要怕输，战胜自己的恐惧，输了重来就是了，知行合一，且行且珍惜。
1月即将过去，给了我礼物，拿走了我青春里的美好记忆，篮球精神，科比。1月给了我惊喜，自己竟然可以完成这么多本书的阅读，拿走了我稳稳的安全感，被猫抓，在狂犬病毒和新型冠状病毒的选择中徘徊，都有可能面对死亡，虽然概率并不大，我也着实在命运的不确定性中赌了一把，心态还好，还是那个乐观阳光的sunny.
接纳•觉知•热爱，愿生命绽放如常。你好2月，sunny，加油，武汉，加油。
