——《光的课程》第二级次白色之光修持日记
昨晚买了一个漂亮的花瓶，小头向日葵也是十分精致。冥想的时候，想象在喝百合花上的露水，可以清理关于死亡的记忆。
这次光课最大的感觉是，白光十分地灼热强烈，甚至某几个瞬间像刀子。头顶有一个部位酸痛，就像是CPU运行过热，快要累死机了，浸润在白光中，紧张感在一点点消失，那个部位幻化成脱缰的野马，驰骋在辽阔的、鲜绿色的草原上，一时看不到踪影。
莫名想起了“心猿意马”这个成语，想读《西游记》了是怎么回事，嘿嘿！
光课的魅力在于，不仅是在那冥想的35分钟而已，每时每刻，都可以活在功课中。坐上班车后，我还是想做顶轮的冥想，打开音频，发现正是运用白光进行清理。奇迹出现了，所有的“不允许”，都从潜意识的海洋浮现出来，那些我以为早已宽恕的，其实还在等待清理。
不允许之一：我不允许我是美丽的。我认为美丽容易带来危险，太过突出，容易遭人嫉恨，别人是更喜欢我本人还是更喜欢我的美丽呢，这就不好辨别啦。
不允许之二：我不允许我是轻松的。当我效率很高、很轻松地完成一件事，看到别人没有完成，就会觉得是不是漏掉了什么地方，会有隐患。
不允许之三：我不允许我是富足的。我看到许多人为钱为名奔波，甚至丢弃了健康与亲密关系，如果我轻而易举地就富足了，不就和别人不一样了，世界上哪有那么容易的事儿呢？钱和名不都是努力赚来的吗？活着不就是辛苦的吗？
不允许之四：我不允许自己平安。如果一直平安自在，那我存在有什么意义，活着不都是为了打升级打怪的游戏嘛？
……太可怕了，什么时候，这样的想法成为了我生命的底色，成为了理所应当。
真是太可怕了，我就是那个把钥匙放在家里，满世界找钥匙的人哪！之前在很多书和课上也看到过，去明确自己的存在价值，去看到自己不允许什么，我总以为自己懂了，现在才知道，看人家说苹果是什么，这是一回事，自己吃到，那是另外一回事。正如看地球仪，和真正生活在地球，天差地别呀！
头痛已然消散，双目澄澈，宛如赤子，这便是美好生活的每一刻啦！
最后，再次重复肯定语义：
我用意念喝下柠檬酸。谢谢你，我爱你。POI.
