冒顿单于的谋反故事:如何让梦想真正落地?

一、你有没有遇到这种情况?

1、在家里想得好好的工作计划,一旦遇到具体的打断,情绪上来,瞬间一个头两个大。

2、想好了要和领导汇报每一个字该怎么说,一旦见到真人,开始紧张,彻底崩溃。

3、一个在不饿时制定出来的节食计划,在饭桌前完全失效了。


你生活中的各种尴尬,都来源于你不懂见招拆招的方法

二、“执行意图”是什么?

今天我给大家介绍一个叫做“执行意图”的工具,解决的就是这些问题。

执行意图就是你针对某个愿望的明确意图——简单说,就是你“具体要怎么做”。

仅仅有目标是没用的,因为目标执行一旦遇到障碍,往往计划就变成了纸上谈兵。他发现有一种方式可以应对这种现实障碍,就是用:

if……(某个情景、状态)……then(某个反应)

如果……(某个情景、状态)……那么(某个反应)

的方式制定的,这个人的执行意图会大大提高。

比如说:

在和领导沟通之前,就给自己设计一个执行意图。

如果(我紧张),那么(我会打开PPT说一段我比较熟悉的工作汇报)

如果(我紧张),那么(我会告诉自己,又不是演讲,只要真实表达自己就好)

如果(我紧张),那么(我会告诉自己,先安静下来再讲话)

……

具体的内容可以按照你喜欢的模式,只要提前设定好,心里演练几次就好。

三、“执行意图”是提前预案的智慧


想办法是本事,想到问题更是本事

如果你仅仅设定目标,只会在稳定的环境下好用。在变化的情景中,仅仅设定目标就不好使了:

1、因为变化带来的压力让你来不及思考,就被情绪淹没,只能依靠本能动作了,而本能基本上又是最糟糕的选择。

2、解决的唯一办法,就是提前演练所有的可能性。

3、执行意图等于在潜意识里给最糟糕的情况做了一个预案。一旦遇到障碍,这个预案被唤醒,马上见招拆招。

4、根本就没有什么所谓的临场发挥失常,高手平时都完成了很多的if……then……没怎么临场发挥过。

四、一个值得记忆的故事——冒顿单于谋反


伟大的匈奴王者:冒顿单于

如果你不想遗忘今天的分享,你应该记住这样一个故事,他把执行意图做到了极致。

我读过的历史上关于执行意图最彪悍的案例,莫过于冒顿单于的案例——冒顿是中国历史上唯一一个不跟任何人商量,一个人把谋反这件大事干成的。

1、冒顿制作了一种鸣镝,就是响箭。然后给他的部下规定,他的响箭射向哪,所有人必须立刻射向哪。犹豫晚射者斩!

2、这么练了一阵子,有一天他突然把响箭射向自己最喜爱的一匹马。部下有人担心是不是命令搞错了,迟疑未射,他立即将没射的斩首。大家开始知道这是玩真的。

3、又一天,他突然把响箭射向他最宠爱的阏氏,又有部下迟疑了,迟疑的又被斩首。

4、第三次,他把响箭射向父亲头曼单于的马,这次没有人动脑筋思考了,全部乱箭齐发。冒顿知道这个“if……then……”的执行意图完全贯彻下去,可以动手了。

5、一次和父亲一起打猎的时候,他突然将响箭射向父亲。他的所有部下,在没有任何知晓和犹豫的情况下,就全部参与了谋反这样灭门的大事,所有的箭全部射向头曼单于。

6、冒顿谋反成功,成了匈奴历史上第一位最强盛的单于。汉朝对匈奴的和亲政策,都是为了避他的锋芒。

古代杀君是诛九族的罪过啊,单于把这个心理障碍让所有人度过了。你说执行意图牛不牛?

五、来个现场练习,开始训练你执行意图的意识。

在充分考虑过乐观和悲观情况之后,最后给自己设计一个“执行意图”,也就是提前设计一个遇到障碍的条件反射触发器:

如果(发生什么情况)……那么(做什么行动)……

比如,你的目标是每天傍晚跑步。你如何对待可能发生的各种障碍呢?思考下,再看下面的答案。


你做好面对障碍的预案了吗?

把这个方法、模板分享给你身边的家人、朋友、同事、同学,让身边人也受益。

成长因梦想起步,雕刻的梦想才是起飞的翅膀,朋友们,一起享受见招拆招的快乐吧。

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