林海峰：【高血压④（科学与正确的认知高血压和低血压）】邱礼芳记录编辑
最后补充一下高血压、低血压的基本知识，来确定在医学上的这个名词。
那一般来讲，我们的血压测定呢，是指这个大臂肱动脉这里的血压，在上臂这里，拿一个血压器，测试出来。
但实际上呢，当你服用降压药的时候，你降的可不是那边的血压，而是整个身体血管的扩张，所以，事实上，当整个身体血管都被迫扩张的时候，是严重影响血液输送的，那么当你有必要升高血压的时候，比如说紧张，焦虑，运动，害怕，战斗，逃跑，诸如此类，各种情绪都会影响到血压的升高。
那现在人经常生活在压力当中，自然需要更高的血压，来帮助血液流动，来应付压力，所以，这种情况下，如果你服用降压药，表面上是把高血压降下来，但实际上你已经变成相对的低血压。
请注意哦，高血压并不会，对生命构成危险，除非、除非血管破裂，事实上，唔，很多人吃降压药，然后一辈子都高血压，说明，唔，这个高血压，并没有造成它的身体问题，也没有制造风险，相反在服用降压药的时候，经常头晕，经常疲惫，进入低血压状态。
事实上，是有真正的生命危险，休克，心肌梗死，急性心脏压塞，也就是急性的心脏病。这个是百度上抄过来的，代表唔，这个学科里面的专业术语，你也可以从医学的杂志，或医学的书籍上看到同样的关于什么叫血压，什么叫高血压，什么叫低血压的，唔，科学上的解释。
所以，从这些文字，你看得出来，你不需要害怕高血压，其实你需要担心的是，忽然降下来的低血压。
所以，凡是真正的高血压患者，其实你有足够的时间，调节你的心情，就会降血压；放松，就会降血压；食用一些能够增加血管弹性，修复血管的食物，就能降血压。
一个原本非常简单的健康问题，被放大成终生的疾病。
