我们常常认为，是那些糟糕的人和事，影响了我们的情绪。其实大多数时刻，你的心态决定你的状态，你的思路决定你的出路，你的格局决定你的眼界。
遇到故意为难和刁难你的人，你非要去计较，不仅毫无益处，也会让自己心里难受。遇到无法避免和解决不了的事，你非要去较劲，不仅越搅越乱，也会让自己的心情变得一团糟。遇到难以解开的结，难以迈过的坎，也不必太过焦虑和着急，有时当你把心态放平，许多难题就会变得简单。
有时，一个人控制不了情绪，恰恰是自己的能力不足，抑或智慧不够。
所以，当我们面对烦恼时，或许应该学会从自己身上找问题，学会提升和改变自己，而不是去抱怨或纠缠。
