今天是日更的第四天了，终于有一件事做过超过三天了。我也不知道每天这样的碎碎念能坚持多久，我自己希望能坚持下去。
今天写点什么呢？那就聊聊我的拖延症吧
我真的是一个拖延症极度晚期患者，至今还是没有改变。因为拖延症，我把生活过的一团糟，无论是个人生活还是工作上。
因为拖延症，我把辞职的事情拖了6年，至今仍然没有实现；
因为拖延症，我把我内心极度想旅游的事情压在心里5年；
因为拖延症，我把曾经的爱好慢慢消磨成了我现在最不想碰触的东西；
因为拖延症，我把几个月的工作拖到了今天，依旧没有完成，而且越拖越多，已经变得难以负荷
·······
反思了一下自己为什么会这么拖延？
1.畏难心理
当一件事还没去做的时候，我首先想到的往往是它的后果，而且是充满负面的后果。比如辞职这件事情，我不敢辞职，因为我怕我辞职之后找不到工作，因为我觉得我身上没有任何可以值得拿出手的东西，我怕没有任何企业看得上我，我怕我会没有经济来源，因为我的身上还有着房贷
我从来不会想说：“找不到工作那就放松一段时间休息一下，或者可以自己尝试一下创业，或者找一个简单点劳力工作维持一下基本生计·····”更不会想说：“我明明四肢健全，有手有脚，为什么会那么害怕找不到工作。”
这些念头一直在跟我不辞职的念头在疯狂打架，然后就一直战斗到今天因为我自己脑补了很多很多负面的画面。
2.完美主义
我是个追求完美，有点强迫症的人。手机上信息通知从来不会出现红点，所有事情我都在幻想它出现的最美状态，包括工作也是。明明已经做到了老板要求的事情，但还是要照自己的标准再完善一下，即使知道对结果没有任何意义
3.没有紧迫感
如果一件事情没有明显的ddl，那我会把事情无限期延长做；即使有ddl，我也会拖到前一天才完成。就像我工作，几个月前拍好了一批素材，是需要剪成视频，从4月份到现在已经快4个月了，我一个视频都还没有剪完，最近老板突然要我尽快剪辑出这批物料，真的快要挂了。
我明明有时间和技术可以实现短期完成，但是根本就没有一个大的力量去push我做这些事情，我就只会一直这样拖。
4.做事不专注
读书的时候刷视频，工作的事情听音乐····每件事没有投入百分百的专注力，效率怎么可能提升，你能做完事情算你牛
罗翔老师对于拖延症有段经典的句子：“拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。 ”
所以，开始改变吧！
