不知道你是否经历过这样的情形,你的母亲打电话给你,随着通话的进行,你心想,再也不给她打电话了。因为你确信,你无法与她进行联结。
但如果,你掌握了联结方式,你可能感受到令人惊讶的结果。
你可以这么说:“妈妈,你担心我是因为你希望我开心,是吗?”。
当你放下评判妈妈的唠叨、对错,同理心倾听妈妈,你会感到情所未有的轻松,妈妈也会觉得你能真正理解她的意图,她希望你好,希望你健康快乐,这就是爱的表现方式。
今天,试着至少同理倾听一个人,而不是评判她,你会发现,你其实在倾听你自己,你会感觉到你内心的变化,信不信,试试看呢。
如果你总是评判别人,那么你就没有精力去爱他们了——特蕾莎修女。
你没有精力去爱他们了,多么扎心的启示!
拿出精力去爱吧!