前几天跟朋友吃饭,有小朋友问我,“怎么办呀,我马上要进入失业状态,怎么渡过没工作的日子啊?”
还有小朋友说“你整天不上班,又没人跟你说话,不会很无聊吗?”
面对这两种问题,我觉得很难三言两语说清楚。我喜欢把这样一段时间称为调整期,分享下我在调整期里做的事情吧:
第一、定目标和下任务
我给自己定了调整期内的目标,比如在这个时间内尽可能的去发展自己的爱好,然后给自己制定每日活动计划,不让自己沉沦在无所事事里,计划好的事情就尽量督促自己完成。如果有临时的其他事情或者不良的情绪影响了计划的进行,那我也不苛责自己,可以让计划的事情延迟,但是会用其他事情取而代之,绝不让自己长时间处于不良情绪或者无所事事的环境里。
第二、进行主题性阅读
选择感兴趣的课题,然后一次性买几本这个课题相关的书籍来阅读,甚至是做相关练习。最近两三周的时间里,我进行了思维导图的主题阅读、收纳方面的阅读,还有心理学的阅读,全都是我感兴趣或者是我想要学习的课题。我觉得这样会比较容易自然而然的去做这件事情,而不会有种自我强迫的感觉;同时同一主题看多几本相关的书,会帮助我更全面的了解这一课题。
第三、报班上课
我给自己报了两个优质课程和两个优质的活动,将在下周开始我的课程学习。这即是自我投资,也是给自己创造接触外界的机会,因为我对自己的职业设想有了新的方向,所以我也需要去认识新的朋友圈,找到同频的伙伴,聚集新的能量场。
第四、做居家整理收拾
这两天我开始收拾家里的角角落落,每天收拾一个小角落,做了断离舍,发现时间会过的特别快,收拾完也特别开心,整洁的居家环境真的可以带给你持续的愉悦心境。特别是我们家小猫猫的变化也让我很惊喜,因为整理之前,家里真的很脏很乱了,所有储物柜都是塞满乱七八糟的东西,小猫猫睡觉老是喜欢跑到地上脏脏的角落去,我们总是嫌弃它不讲卫生。结果,当这两天我收拾完之后,发现它去脏脏角落睡觉的频率减少了很多,我在想也许不是它脏吧,而是我们之前太忽视了自己生活的环境了。
第五、学着与自己相处
我觉得不管因为什么原因,让你有契机拥有调整期,那就不要浪费了,好好利用这个机会学着与自己相处,了解自己。我们总会抱怨上班的时间不是自己的,那么不上班的时间又是你自己的吗?你有关心过自己的内心是不是充实的吗?你有关心过自己的身体是不是健康的吗?你有跟自己交流过你的热情在哪里吗?这是我这一年来问得自己最多的问题,不断的跟自己相处,通过各种方法了解自己,这个过程不一定是改变自己,而是通过这种对自我的关心,调整自己的状态,也顺应自己的兴趣能力做到更好的发展自己。
以上大概总结了我这段时间里做的事情,不知道能不能解答小朋友的疑问,但是我有收到来自其他朋友的反馈,她说“虽然你处于调整期,但是我觉得你的状态还是好棒哦!”,所以我想如果你还是处于疑惑状态的话,可以先尝试去做一些事情,我相信你也能找到自己很棒的状态!
最后,祝大家周二的晚上愉快!