“我和男朋友在一起快两年了，我们是大学同学，一开始两个人相处的很好，但是后来经常吵架，有时即使是鸡毛蒜皮的小事，也能吵得不可开交。但吵完后又觉得当时太冲动不至于，每次吵完架后只感觉很累，没有解决任何问题，我该怎么办？”
两个人在恋爱后，经常吵架是正常的，尤其是时间久了，一是彼此够熟悉了解了，双方都不想再包装成完美的自己，二是两人已经走到了接触到柴米油盐的日常生活阶段，经常会有磕磕碰碰的很正常，但是经常吵架的你真的会吵架吗？小编教你4招，让你学会怎么吵架！
（一） 不要回避，找到吵架主题，勇于说出自己的想法。
当两人发生争吵时，实质上两方的想法发生碰撞，一味的回避只会让这种碰撞变成冷暴力，不仅没解决问题，更不利于双方以后的长久发展。不回避的同时，是要找到吵架主题，勇于说出自己的想法，不然吵到最后，两败俱伤，结果一点没有说到点上，简直是浪费时间和精力。
（二） 就事论事，不翻旧账，吵架不是谁的声音高谁就有理。
有的人吵架是感情的粘合剂，有的人吵架就是伤敌一百自毁八千。要想吵一个高质量的架，就事论事是最基本的，千万不要以揭对方老底的方式证明自己是正确的，或以此要挟对方屈服。千万不要用“你总是...”“你每次都”这种话，不仅没解决问题，反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。
（三）ta真的只是愤怒吗？看清吵架背后的情感需求，一秒化解争吵。
有时候吵架的本身只是一种情绪的发泻，这种情绪背后表达的不是事情本身，而是强烈的心理关注需要。这种需要是和当时的愤怒咆哮是对立的，这种对立情绪的捕捉有利于化解激烈的争吵。有时对方的过于无理的愤怒，也许只是表达我太累了，我憋得太久了，我多少的委屈没有人注意到，我的情感需求被忽略，所以我要用过激的言语和行为表达自己。这时候如果你能看懂对方的内在情感，不仅可以化解吵架，还能迅速建立心理默契，有利于双方情感。
（四）吵架是一场辩论赛，不是搏击赛
吵架是一种思想上的辩论，争吵只是辩论的方式，千万不要把争吵变成武力对拼，这偏离了事情本质，尤其是男生，如果你觉得吵架时情绪太过激烈，可以深呼吸，可以要求休战一会调节情绪，千万不要采用武力，不仅伤害感情，而且是一种违法行为！
