记忆宫殿 石伟华/著(本书以小说融入记忆方法的形式进行写作,因此在分析时不讲述故事梗概,只讲记忆方法)
我们人类的大脑一共有三种记忆模式,分别是声音记忆,逻辑记忆以及图像记忆。
(1)声音记忆
声音记忆,也就是我们平常说的死记硬背。我们之所以拿这种完全听不懂的咒语来测试,就是为了排除其他记忆方法对记忆效果的影响。在记忆这些咒语的时候,没法理解,没有文字,而且只能靠耳朵来听,所以是纯粹的声音记忆模式。一般来说,大多数人都是这样记住英语单词的发音的。如果我们背诵的时候仅仅不断重复着记忆中的声音,而没有同时进行生动、丰富的想像,那么就是纯粹的死记硬背,这样的记忆效率,是非常低下的。
(2)逻辑记忆
逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时,只要它有着并不很复杂的规律,那么,无论这些材料的内容是多还是少,我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。逻辑记忆方法用来面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时,我们根本不需要管这些资料到底有多少,只需要记住简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候,我们只需要根据这个简单的规律,就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。
(3)图像记忆
书中的快速记忆方法,基本上都是属于图像记忆。
图像记忆的基本原理,就是把所有需要记忆的材料,通过各种方式转化为生动具体的图像,然后运用串联法、定桩法方法来记忆它们。
定桩法:
实景桩(就是我们亲身到过的地方)是我们应用最广泛也是最方便的一种桩。我们大脑中的印象和空间感很好,方便我们快速地回忆整个桩子。我们自己的家、亲戚朋友的家、办公室、办公楼、小区、街道、公园,我们去过的任何一个地方都能找出很多有标志性的点当作桩子使用。只要日积月累,我们大脑中的桩子就会越来越多。
串联法:
串联联想的图像越具体,图像就会越牢固。串联联想的时候,不相邻的词语不要有图像上的联结,不要出现没有关系的图像。你需要调动全身的视、听、味、触、体等多个感觉器官参与联想,要记住想象的世界不存在不合理,任何事情都可以发生。