可能内心对自己不能笃定，在有压力的环境下，会表现出自己错的状态。
这可以说是一种习惯——习惯不自信。
我为什么不能笃定，这本来就是对自己不够自信造成的状态，当然旁观者一定能捕捉到这种状态，并容易以高高在上的角色和心态顺应接下来的对话。
当然对方还有一种不友好的状态，即看不惯的姿态，就是因为我已经陷入到自负的状态，这依然让对方找到一种优越感并对我实施批判。
面对以上的两种情形造成的对话窘境，我必须注意当下自己的情绪，终止情绪反应，感受心中已堆积情绪的流动，不再考虑他人的看法。
所以工作方法是：
注意内心的情绪。
不再关注他人的目光。
