1.我监控注意力的情景是怎样的？（要求：清晰展示自己监控注意力的场景，比如课堂听课、课后自习等，选一段不少于10分钟的时间）
图书馆自习
2.我监控的过程中走神的起点和终点是怎样的？（要求：清晰展示自己走神的起因，主动回神的发生和被动回神的发生）
在阅读外刊的过程中，我遇到了两三个没有见过的单词，没有立即查词典但进行了标注，在读完整篇后我打开了查词软件查询标注出来的单词词意以及用法、例句，在查第二个单词的时候我走神了，原因是我不小心点到了查词页面的广告但并未及时返回查词页面，因为链接是杨亮老师的一个免费课程，自己感兴趣便浏览下去了。
在我浏览完后返回到查词页面时我回神了，才想起来我是在查单词并且还有单词没查完。
3.我监控的过程中思考的过程和结果是怎样的？（要求：清晰展示自己不走神时，思考的过程和结果）
其实在阅读外刊的过程中，我遇到一个不认识的或者明明很熟悉却想不起词意的单词时，在接下来的阅读过程中，我都会在我的已有知识里搜寻它到底是什么，这也算是走神，有的单词我通过记忆里的例句可以想起来词意，但一整篇文章看下来，其实自己的注意力被分散了很多，并不能算很好得阅读完一篇文章了。
在查词的过程中，因为不小心点到的广告而分散了注意力，走神了一分钟不到的时间，等到自己主动回神时，赶紧调整自己继续查词并记忆例句，再次阅读文章加深记忆与理解。
