今天，我给予和分享我的一切。知道这一天已经被照顾好，我放下控制，并奉献一切给宇宙。今天属于宇宙，这是我给他的礼物。
补昨天的日志。晚上写和早上写的心境是不一样的。
周日的早上，看着冉冉升起的太阳，有一种洗清屋里所有换下的衣服，床单，被套，整理屋子，打扫书桌书架的冲动，所以当我忙完这一段，到今天将近结束，还没有写昨天的日志，我放下对自己的不满。我选择今天这样度过。
昨天参加拆书帮的活动，跟小伙伴们一起跳禅舞，一段很别样的体验。
整个过程，我较有感慨的地方：
1，May姐帮我戴上眼罩，告诉我们要放纵身体任意舞动，想怎么动就怎么动。开始时我的思想和身体是游离的，我会情不自禁去想别人在做什么，别人在怎么跳，我想拉开罩去看其他小伙传递，我无法将专注力投入到自己身上。中途，我不知道手和腿要怎么动了，所以我停下来站着，引导的老师说继续跳呀，我又重新动起来。到第三段音乐时，似乎有点能投入了。但我不记得发生了什么，将专注力放在自己身上，是可以锻炼的。
2，禅舞对跳环节，有幸跟May姐搭对。本想着不知道怎么进入情绪，所以选择站立位。看着May先舞动，那样的投入和专注，神情悲怆。轮到我跟她互舞时，我完全展现不出自己的角色，在触碰眼神的刹那，我觉得那个气场能把我覆盖。我想跑，我条件反射性的躲闪。这段舞结束后，有小伙伴深入到情绪里，哭了；后一段舞，又有小伙伴沉浸在情绪里，哭了。一个念头浮现，我怎么哭不出来，是因为我投入不了情绪，还是我根本链接不到自己？也许这也是我一直找不到最最真实的自己的原因吧。
禅舞的精髓，忽略外界的万事万物，在那舞动的时段里，全身心投入到自己的世界自己的情绪里。我愿意向此方向多多练习，找到自己，修复自己。
今日功课
在没有问宇宙，你的高级智慧或你的天使前，不要做任何决定，无论大小。如果问题出自你的内心，而且你敞开接受指引，你将会听到答案。
放下情绪的控制，耐心接受发生在周边的一切事情，万事万物都是来帮助你的。不论是好的，还是不好的事情。当然，“好”与“不好”，都是你给予的评价。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
