学会自控

亲身经历证明自控力与幼年时期成长环境有极大关系最近在读《自控力》给自己定个目标

6月: 杜绝买零食

7月: 每天一个英语配音

8月：每周去游泳一次

9月: 每天读半个小时书

10月:每周用英语写一篇文章

11月:11点睡 7点起

12月：每天冥想10分钟

最后编辑于：2017.12.03 06:10:48

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