周检视(2019.5.5-11)

周检视

【周小结】

这周关注点绿化进度,和老公一起工地视察工作,发现问题解决问题,女儿专注力下降,家庭关系融洽

【日历】

本周我完成了重要日历事项,昨天市级和县级验收团来基地验收,关键时刻老公出现临时情况,我一人接待处理,圆满成功,还得到市里领导的表扬!

每日打卡均完成(十周进阶、阅读,运动),基本已形成生理种,自然醒!

周任务:贫困户工资需要及时整理发放。

【清单】

本周我有做到要事优先,完成了以下事项:

1.每天账目整理,

2.市级验收结果满意

【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了滋养:

1.陪老公一起基地视察,一起安排每天的工作

2.每天做营养餐一家人围在一起吃饭,很幸福的感觉

3.今天母亲节和老公一起陪父母体检,带女儿游泳

散步小确幸

和好朋友一起聚在一起早起散步的时候总有聊不完的话题,在一起很开心也很释怀

【月度成果】

1.下周要完成公司的成立,给职员交社保

2.每天运动一个小时,晚7点后不吃东西;健健身保持好身材

3.朝五晚十,九点睡觉准备。

4.每天晚上断网半小时专注陪孩子一起阅读

【高能要事】

本周我有在高精力的状态下做重要的事情,我的高能要事累计时间有10.5小时。

【好习惯统计】

早睡  未完成(这周情绪问题)

早起    √

午休    √(运动后小憩)

写反思日记  √(每天'

冥想  未完成

3333+饮食  完成

坚持运动  √(每天)

吃青蛙  √(每天)

每天阅读半小时 (未完成)

断网陪家人  (有时未完成)

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【感恩】

感恩今天母亲节和家人一起享受健康和休闲,感恩女儿的陪伴

感恩老公对我无理取闹的包容;

感恩公婆对我的爱和孩子的照顾。

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