叮铃铃，电话响起，拿起电话来，一接是老妈，电话那头说；赶紧回来，隔壁邻居给你介绍个亲戚的姑娘，你去看吧。好，挂断电话，唉，一声默默屁颠屁颠回家。
到了姑娘家，尴尬的一幕来临了，姑娘一直抱着手机玩，而老妈、邻居和女孩她妈妈东拉西扯的一顿闲聊。我丫就尴尬啦，在纠结要不要玩手机，想着毕竟作为客人咋也不能只顾着玩手机不是。闲来无聊就听着她们各种拉锯战。明显判断姑娘没有兴趣呗，咋也不能自讨没趣。一个小时后，找个小理由赶紧礼貌的询问电话号码表示有机会再联系，然后和气的和她母亲说再见屁颠屁颠的跑路了。
过后老妈问我，咋样，我说姑娘不错，不过貌似对方没有准备相亲，也是应付，咱们就当作去拜年喝口茶吧。以为事儿就这么过去了，结果眼见马上我的假期还有一周结束，老妈就急啊，你说你相亲又不满意，让你带姑娘又不带回来，你这到底是想干嘛？我说我这不是乖乖过去嘛。北方那边只是没合适的。老妈当时有些生气，你说今年也看了两三个了，挑什么挑，已经27的人了。以后真要娶不到老婆了。你看后面一个男的30多岁还没结婚，就是因为拖着拖着才那样的。当时我跟你老爸在一起哪里那么麻烦。还不是一样过日子。我；现在社会和以前不一样啊，以前是穷没啥影响，两口子贪一个勤快老实就成了。现在哪里那么简单。各种性格，家庭因素，杂七杂八的。前期没选择好的因为离婚的越来越多。一辈子的事情急不得。还是想清楚了再来。结果老妈差点哭了，你这是要气死我才开心啊。天天被人说，你儿子那么大也不赶紧找个媳妇。我和爸出门多丢人。给别人感觉自己儿子娶不起媳妇似的。上次你爸还在外面气的跺脚。这不争气的娃儿，到底要气我多久。才愿意结婚？我说；那是你们死要面子活受罪，一直活在别人的言论中。怪谁？结果老妈情绪越来越激动，当时赶紧找个理由说着我要出去溜达溜达，万一遇见一个喜欢的姑娘就跟踪到她家去，借着理由赶紧跑路免得不可开交。
人的大脑分为三块区域，前脑、中脑和后脑，我老妈是属于感性之人，我爸属于闷葫芦的，也是感性，对待我婚姻总是容易陷入觉知焦虑当中，喜欢用中脑表达情绪，这时候无法调动前脑的理应思考。陷入一种不给我想到媳妇，我就得终生啃骨头一样。
剩下最后2天就要继续出去工作了，感情终于上升到恋恋不舍状态，不过也是依然对我说，你要在外面赶紧找个姑娘带回来，也不要求啥啦，只要你们两口子过的开心就好。这时候的我终于松了口气，开始建设性交流；老妈我知道你是为了我好，毕竟跟我同一辈的人娃都出来了。我也很急的。每次你们喊我相亲我都乖乖去是不是，但毕竟这是2个人的事情，如果有一方不满意那就别在继续了，强扭的瓜不甜，毕竟她是要跟我在一辈子的是不是，咱不能因为他人说啥娶不起，咱们就得随便结婚是不是，儿子也不至于丑到找不到媳妇吧？主要是我自己还不够成熟，对想要未来老婆是什么样的不清楚。等我成熟点了，自然会找到。你觉得怎么样？老妈终于有点妥协之意了，最后忍不住补一刀，不过我知道你望孙心切，还是再忍忍吧。哈哈哈。
当沟通中，一旦出现情绪占据上风的时候，不要太过于争论什么？毕竟情绪和理应是无法双赢的。而最好的方式是先暂停，给双方一个独处的时间放松恢复理应。如果过程离不开，先告知对方你需要多少时间恢复一下情绪，过后再沟通。恢复后可以采用建设性交流，切入情感，以及对方的需求，勾起好的回忆，然后沟通中尽量用“我”开头的方式表达，尽量不用你开头。这样的方式会把话题中心点转为自身问题上来。然后尝试让对方回馈。看看对方反应。
亲密关系中，学会聆听、回馈对方重复的话，在表达自己的观点，再沟通的过程中留意对方变化，有问题及时调整策略。
附加思维导图
