美国著名的管理学大师史蒂芬·柯维这样说：我们每个人成长过程中，人格都会经历三个阶段，依赖期、独立期、互赖期。
依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。
一、依赖型人格
这是我们发展的第一个阶段，例如当我们是一个孩子的时候，遇到任何问题我们都会说妈妈怎么办，爸爸怎么办或者这事不怪我，这事是他们要求的，我是在完成你的作业等等，这个阶段我们是一个依赖型的人格。
依赖性在孩子身上很常见，转换到大人身上就是我们通俗的“妈宝男”，依赖型人格就代表着这个人还没有长大，他还是一个孩子。生理上无法独立的人，需要别人帮助，例如孩子的吃喝拉撒；情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人，便会极度沮丧，例如孩子都会征求父母的意见；智力上无法独立的人，需要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题，例如孩子遇到问题需要父母帮忙解决。处于这个阶段的人，会把所有的问题归结到他人身上，从来不会寻找自身的原因，也会每天过得庸庸碌碌，无所作为。
二、独立型人格
从依赖期渐渐过渡到独立期，这个时候我们就会从依赖型人格变成独立型的人格，就知道这事是我的问题，这事我应该担当，这事我能够想办法。
这个阶段也是在学生时代常常被教育的，家长老师都会对我们说要独立，自己的事情自己干，凡是要靠自己等等，把所有的问题归结到自己的原因，从而想办法解决掉，也会培养出一些很优秀的人。从某种程度上来说，独立是一件好事，但如果一个人只知道独立，只知道凡事靠自己呢？却也成不了大事业，例如上学时期的学霸，进入工作以后你会发现学霸们未必就真的比那些学习不怎么好的人表现得更好，甚至有的更糟，为什么？因为学霸就只相信自己，学霸觉得我能够成功就是靠我自己学习好，不懂得与人合作，只能成为独个的生产标兵，却与优秀领导和最佳合作者之类的荣誉无缘，也不会拥有美满的家庭婚姻生活。
三、互赖型人格
互赖是一个更为成熟和高级的概念，是超越依赖型人格和独立型人格的，一个互赖型人格的人，会很好地处理自己和他人的关系，在社会上游刃有余。生理上互赖的人可以自力更生，但也明白合作会比单干更有成效；情感上互赖的人能充分认识自己的价值，但也知道爱心关心以及付出的必要性；智力上互赖的人懂得取人之长补己之短，一个能够做到互赖的人，既能与人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潜力。
有一些婚姻不和谐的夫妇，两个人都想改造对方，不断列举对方的罪状以达到改变对方的目的，这就是缺乏互赖。
